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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB2
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1471

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　焼き

    魚介類

    0.06 mg
  2. 1472

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　生

    魚介類

    0.06 mg
  3. 1473

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　しばえび　生

    魚介類

    0.06 mg
  4. 1474

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　バナメイえび　養殖　天ぷら

    魚介類

    0.06 mg
  5. 1475

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　ゆで

    魚介類

    0.06 mg
  6. 1476

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    0.06 mg
  7. 1477

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　フライ

    魚介類

    0.06 mg
  8. 1478

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　耳・足　生

    魚介類

    0.06 mg
  9. 1479

    ＜魚類＞　かさご　生

    魚介類

    0.06 mg
  10. 1480

    ＜魚類＞　（かじき類）　くろかじき　生

    魚介類

    0.06 mg
  11. 1481

    ＜魚類＞　きす　天ぷら

    魚介類

    0.06 mg
  12. 1482

    ＜魚類＞　あまだい　生

    魚介類

    0.06 mg
  13. 1483

    ＜魚類＞　あまだい　水煮

    魚介類

    0.06 mg
  14. 1484

    ＜魚類＞　あまだい　焼き

    魚介類

    0.06 mg
  15. 1485

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす干し　半乾燥品

    魚介類

    0.06 mg
  16. 1486

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　天ぷら

    魚介類

    0.06 mg
  17. 1487

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　天ぷら

    魚介類

    0.06 mg
  18. 1488

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　みなみまぐろ　脂身　生

    魚介類

    0.06 mg
  19. 1489

    マンゴー　生

    果実類

    0.06 mg
  20. 1490

    ライチー　生

    果実類

    0.06 mg
  21. 1491

    （きくらげ類）　きくらげ　ゆで

    きのこ類

    0.06 mg
  22. 1492

    しいたけ　乾しいたけ　甘煮

    きのこ類

    0.06 mg
  23. 1493

    いちじく　乾

    果実類

    0.06 mg
  24. 1494

    オリーブ　塩漬　ブラックオリーブ

    果実類

    0.06 mg
  25. 1495

    （かんきつ類）　きんかん　全果　生

    果実類

    0.06 mg
  26. 1496

    ドラゴンフルーツ　生

    果実類

    0.06 mg
  27. 1497

    うめ　生

    果実類

    0.05 mg
  28. 1498

    （こんぶ類）　つくだ煮

    藻類

    0.05 mg
  29. 1499

    ＜魚類＞　アラスカめぬけ　生

    魚介類

    0.05 mg
  30. 1500

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　水煮缶詰

    魚介類

    0.05 mg