もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB2
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1501

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　ゆで

    魚介類

    0.05 mg
  2. 1502

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼き

    魚介類

    0.05 mg
  3. 1503

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　こういか　生

    魚介類

    0.05 mg
  4. 1504

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　生

    魚介類

    0.05 mg
  5. 1505

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　ゆで

    魚介類

    0.05 mg
  6. 1506

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　素揚げ

    魚介類

    0.05 mg
  7. 1507

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　みずだこ　生

    魚介類

    0.05 mg
  8. 1508

    ＜水産練り製品＞　焼き竹輪

    魚介類

    0.05 mg
  9. 1509

    ＜魚類＞　うまづらはぎ　味付け開き干し

    魚介類

    0.05 mg
  10. 1510

    ＜魚類＞　きんめだい　生

    魚介類

    0.05 mg
  11. 1511

    ホワイトサポテ　生

    果実類

    0.05 mg
  12. 1512

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　生

    きのこ類

    0.05 mg
  13. 1513

    （きくらげ類）　しろきくらげ　ゆで

    きのこ類

    0.05 mg
  14. 1514

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　天然　生

    魚介類

    0.05 mg
  15. 1515

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すり身

    魚介類

    0.05 mg
  16. 1516

    ＜魚類＞　はたはた　生干し

    魚介類

    0.05 mg
  17. 1517

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　天然　赤身　生

    魚介類

    0.05 mg
  18. 1518

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　生

    魚介類

    0.05 mg
  19. 1519

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　電子レンジ調理

    魚介類

    0.05 mg
  20. 1520

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　ソテー

    魚介類

    0.05 mg
  21. 1521

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　生

    魚介類

    0.05 mg
  22. 1522

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　蒸し

    魚介類

    0.05 mg
  23. 1523

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　電子レンジ調理

    魚介類

    0.05 mg
  24. 1524

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　焼き

    魚介類

    0.05 mg
  25. 1525

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　ソテー

    魚介類

    0.05 mg
  26. 1526

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　みなみまぐろ　赤身　生

    魚介類

    0.05 mg
  27. 1527

    ＜魚類＞　（まぐろ類） めばち　赤身　生

    魚介類

    0.05 mg
  28. 1528

    ＜魚類＞　（まぐろ類） めばち　脂身　生

    魚介類

    0.05 mg
  29. 1529

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　照りしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.05 mg
  30. 1530

    ＜調味料類＞　（だし類）　洋風だし

    調味料及び香辛料類

    0.05 mg