成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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301
（えんどう類） グリンピース 冷凍
野菜類
20
mg
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302
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし
野菜類
20
mg
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303
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生
肉類
20
mg
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304
＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚
肉類
20
mg
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305
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム ゆで
肉類
19
mg
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306
しゅんぎく 葉 生
野菜類
19
mg
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307
（にら類） にら 葉 生
野菜類
19
mg
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308
はくさい 結球葉 生
野菜類
19
mg
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309
はつかだいこん 根 生
野菜類
19
mg
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310
ふだんそう 葉 生
野菜類
19
mg
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311
ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで
野菜類
19
mg
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312
ほうれんそう 葉 冷凍
野菜類
19
mg
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313
みずな 葉 ゆで
野菜類
19
mg
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314
ようさい 茎葉 生
野菜類
19
mg
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315
らっかせい 未熟豆 ゆで
野菜類
19
mg
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316
（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料
果実類
19
mg
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317
グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター）
果実類
19
mg
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318
＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 浸出液
し好飲料類
19
mg
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319
（えんどう類） グリンピース 生
野菜類
19
mg
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320
かぶ 根 皮つき 生
野菜類
19
mg
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321
かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき
野菜類
19
mg
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322
（こんぶ類） 削り昆布
藻類
19
mg
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323
わかめ 乾燥わかめ 素干し
藻類
19
mg
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324
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料
果実類
18
mg
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325
ホワイトサポテ 生
果実類
18
mg
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326
マルメロ 生
果実類
18
mg
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327
メロン 温室メロン 生
果実類
18
mg
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328
れんこん 根茎 ゆで
野菜類
18
mg
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329
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成
肉類
18
mg
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330
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ランチョンミート
肉類
18
mg