もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンD
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 331

    ＜魚類＞　いぼだい　生

    魚介類

    2.0 μg
  2. 332

    ＜魚類＞　かさご　生

    魚介類

    2.0 μg
  3. 333

    ＜魚類＞　かじか　つくだ煮

    魚介類

    2.0 μg
  4. 334

    ＜魚類＞　きんめだい　生

    魚介類

    2.0 μg
  5. 335

    ＜魚類＞　したびらめ　生

    魚介類

    2.0 μg
  6. 336

    ＜魚類＞　（たい類）　ちだい　生

    魚介類

    2.0 μg
  7. 337

    ＜魚類＞　たかさご　生

    魚介類

    2.0 μg
  8. 338

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　しらこ　生

    魚介類

    2.0 μg
  9. 339

    ＜魚類＞　とびうお　生

    魚介類

    2.0 μg
  10. 340

    ＜魚類＞　はたはた　生

    魚介類

    2.0 μg
  11. 341

    ＜魚類＞　ふな　甘露煮

    魚介類

    2.0 μg
  12. 342

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ホワイト

    魚介類

    2.0 μg
  13. 343

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　油漬　フレーク　ライト

    魚介類

    2.0 μg
  14. 344

    ＜魚類＞　みなみくろたち　生

    魚介類

    2.0 μg
  15. 345

    ＜魚類＞　わかさぎ　生

    魚介類

    2.0 μg
  16. 346

    ＜水産練り製品＞　蒸しかまぼこ

    魚介類

    2.0 μg
  17. 347

    ＜水産練り製品＞　焼き抜きかまぼこ

    魚介類

    2.0 μg
  18. 348

    ＜魚類＞　ひらめ　養殖　皮つき　生

    魚介類

    1.9 μg
  19. 349

    ＜その他＞　カスタードクリーム

    菓子類

    1.9 μg
  20. 350

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　スポンジケーキ

    菓子類

    1.7 μg
  21. 351

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　カスタードクリーム

    菓子類

    1.7 μg
  22. 352

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ワッフル　カスタードクリーム入り

    菓子類

    1.7 μg
  23. 353

    ＜チョコレート類＞　スイートチョコレート　カカオ増量

    菓子類

    1.7 μg
  24. 354

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　じん臓　生

    肉類

    1.7 μg
  25. 355

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　アンチョビ

    魚介類

    1.7 μg
  26. 356

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　生

    魚介類

    1.7 μg
  27. 357

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　焼き

    魚介類

    1.6 μg
  28. 358

    ＜水産練り製品＞　魚肉ハム

    魚介類

    1.6 μg
  29. 359

    ＜その他＞　酵母　パン酵母　圧搾

    調味料及び香辛料類

    1.6 μg
  30. 360

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　プレーン

    菓子類

    1.6 μg