もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
エネルギー
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2101

    ビーツ　根　生

    野菜類

    38 kcal
  2. 2102

    （ふき類）　ふきのとう　花序　生

    野菜類

    38 kcal
  3. 2103

    ＜コーヒー・ココア類＞　コーヒー　コーヒー飲料　乳成分入り　加糖

    し好飲料類

    38 kcal
  4. 2104

    （かんきつ類）　かわちばんかん　砂じょう　生

    果実類

    38 kcal
  5. 2105

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    38 kcal
  6. 2106

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    38 kcal
  7. 2107

    （もも類）　もも　白肉種　生

    果実類

    38 kcal
  8. 2108

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　ゆで

    きのこ類

    38 kcal
  9. 2109

    （ひらたけ類）　うすひらたけ　生

    きのこ類

    37 kcal
  10. 2110

    あんず　生

    果実類

    37 kcal
  11. 2111

    ブロッコリー　花序　生

    野菜類

    37 kcal
  12. 2112

    よもぎ　葉　ゆで

    野菜類

    37 kcal
  13. 2113

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    37 kcal
  14. 2114

    こめ　［うるち米製品］　水稲全かゆ　レトルト　精白米

    穀類

    37 kcal
  15. 2115

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ゆずこしょう

    調味料及び香辛料類

    37 kcal
  16. 2116

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　無脂肪無糖

    乳類

    37 kcal
  17. 2117

    （その他）　野菜ミックスジュース　濃縮タイプ

    野菜類

    36 kcal
  18. 2118

    アセロラ　酸味種　生

    果実類

    36 kcal
  19. 2119

    アセロラ　甘味種　生

    果実類

    36 kcal
  20. 2120

    （かんきつ類）　かぼす　果汁　生

    果実類

    36 kcal
  21. 2121

    ラズベリー　生

    果実類

    36 kcal
  22. 2122

    チンゲンサイ　葉　油いため

    野菜類

    36 kcal
  23. 2123

    （なばな類）　洋種なばな　茎葉　生

    野菜類

    36 kcal
  24. 2124

    モロヘイヤ　茎葉　生

    野菜類

    36 kcal
  25. 2125

    からしな　塩漬

    野菜類

    36 kcal
  26. 2126

    （えんどう類）　さやえんどう　若ざや　ゆで

    野菜類

    36 kcal
  27. 2127

    アーティチョーク　花らい　ゆで

    野菜類

    35 kcal
  28. 2128

    ちぢみゆきな　葉　生

    野菜類

    35 kcal
  29. 2129

    なずな　葉　生

    野菜類

    35 kcal
  30. 2130

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　生

    野菜類

    35 kcal