成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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181
（きくらげ類） しろきくらげ 乾
きのこ類
240
mg
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182
てんぐさ 素干し
藻類
230
mg
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183
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 生
豆類
230
mg
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184
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 米国産 乾
豆類
230
mg
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185
＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ
調味料及び香辛料類
230
mg
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186
きはだ 実 乾
果実類
230
mg
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187
しそ 葉 生
野菜類
230
mg
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188
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
穀類
230
mg
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189
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
穀類
230
mg
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190
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
穀類
220
mg
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191
＜調味料類＞ （調味ソース類） ごまだれ
調味料及び香辛料類
220
mg
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192
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼
魚介類
220
mg
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193
ケール 葉 生
野菜類
220
mg
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194
（だいこん類） だいこん 葉 ゆで
野菜類
220
mg
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195
（たいさい類） つまみな 葉 生
野菜類
210
mg
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196
だいず ［その他］ 湯葉 干し 乾
豆類
210
mg
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197
あまに いり
種実類
210
mg
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198
鶏卵 全卵 乾燥全卵
卵類
210
mg
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199
えごのり 素干し
藻類
210
mg
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200
＜魚類＞ （いわし類） しらす 生
魚介類
210
mg
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201
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮
魚介類
210
mg
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202
みずな 葉 生
野菜類
210
mg
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203
ひろしまな 葉 生
野菜類
200
mg
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204
みずな 葉 ゆで
野菜類
200
mg
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205
みずな 塩漬
野菜類
200
mg
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206
ブラジルナッツ フライ 味付け
種実類
200
mg
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207
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）
穀類
200
mg
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208
（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮
藻類
200
mg
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209
わらび 干しわらび 乾
野菜類
200
mg
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210
いちじく 乾
果実類
190
mg