成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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271
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ サケ節 削り節
魚介類
81
mg
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272
＜魚類＞ いかなご つくだ煮
魚介類
80
mg
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273
＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品
魚介類
80
mg
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274
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ すじこ
魚介類
80
mg
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275
だいず ［その他］ 湯葉 生
豆類
80
mg
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276
（だいこん類） 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬
野菜類
80
mg
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277
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ
調味料及び香辛料類
80
mg
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278
＜香辛料類＞ こしょう 白 粉
調味料及び香辛料類
80
mg
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279
＜貝類＞ あさり つくだ煮
魚介類
79
mg
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280
とうがらし 葉･果実 生
野菜類
79
mg
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281
ふだんそう 葉 ゆで
野菜類
79
mg
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282
＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り
菓子類
78
mg
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283
つるあずき 全粒 ゆで
豆類
77
mg
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284
くこ 実 乾
果実類
77
mg
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285
＜貝類＞ たにし 生
魚介類
77
mg
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286
＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き
魚介類
76
mg
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287
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 裸節
魚介類
76
mg
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288
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：塩化マグネシウム）
豆類
76
mg
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289
えだまめ 冷凍
野菜類
76
mg
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290
＜貝類＞ ほっきがい 生
魚介類
75
mg
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291
＜貝類＞ みるがい 水管 生
魚介類
75
mg
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292
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ
調味料及び香辛料類
75
mg
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293
とうもろこし 玄穀 黄色種
穀類
75
mg
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294
とうもろこし 玄穀 白色種
穀類
75
mg
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295
こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状
穀類
75
mg
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296
＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ
調味料及び香辛料類
74
mg
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297
そば そば 半生そば
穀類
74
mg
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298
とんぶり ゆで
野菜類
74
mg
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299
ふだんそう 葉 生
野菜類
74
mg
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300
＜チョコレート類＞ ミルクチョコレート
菓子類
74
mg