成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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121
ごま ねり
種実類
1.80
mg
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122
＜香辛料類＞ からし 粉
調味料及び香辛料類
1.76
mg
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123
＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮
魚介類
1.74
mg
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124
だいず ［納豆類］ 寺納豆
豆類
1.70
mg
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125
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう
豆類
1.70
mg
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126
ずいき 生ずいき ゆで
野菜類
1.69
mg
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127
パインアップル 焼き
果実類
1.67
mg
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128
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼き
豆類
1.65
mg
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129
＜魚類＞ かじか つくだ煮
魚介類
1.64
mg
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130
もろこし 玄穀
穀類
1.63
mg
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131
わらび 干しわらび 乾
野菜類
1.63
mg
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132
おごのり 塩蔵 塩抜き
藻類
1.63
mg
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133
＜香辛料類＞ チリパウダー
調味料及び香辛料類
1.62
mg
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134
かんぴょう 乾
野菜類
1.60
mg
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135
（くり類） 中国ぐり 甘ぐり
種実類
1.59
mg
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136
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
藻類
1.59
mg
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137
いわのり 素干し
藻類
1.58
mg
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138
パインアップル 缶詰
果実類
1.58
mg
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139
すいぜんじのり 素干し 水戻し
藻類
1.57
mg
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140
レンズまめ 全粒 乾
豆類
1.57
mg
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141
こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状
穀類
1.57
mg
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142
らっかせい 大粒種 乾
種実類
1.56
mg
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143
らっかせい 小粒種 乾
種実類
1.56
mg
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144
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生
豆類
1.55
mg
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145
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 板ふ
穀類
1.54
mg
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146
こめ ［水稲穀粒］ はいが精米
穀類
1.54
mg
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147
こめ ［陸稲穀粒］ 玄米
穀類
1.53
mg
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148
だいず ［その他］ おから 乾燥
豆類
1.52
mg
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149
べにばないんげん 全粒 乾
豆類
1.50
mg
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150
かき 干しがき
果実類
1.48
mg