成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 271

   ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かた　赤肉　生

   肉類

   3.1

   mg

2. 272

   ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

   肉類

   3.1

   mg

3. 273

   ＜魚類＞　（さめ類）　ふかひれ

   魚介類

   3.1

   mg

4. 274

   ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　生

   魚介類

   3.1

   mg

5. 275

   ＜魚類＞　どじょう　水煮

   魚介類

   3.1

   mg

6. 276

   ＜貝類＞　ほたてがい　水煮

   魚介類

   3.1

   mg

7. 277

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　つくだ煮

   魚介類

   3.1

   mg

8. 278

   ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　ゆで

   魚介類

   3.1

   mg

9. 279

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　いいだこ　生

   魚介類

   3.1

   mg

10. 280

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.1

    mg

11. 281

    こむぎ　［玄穀］　輸入　硬質

    穀類

    3.1

    mg

12. 282

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　国産　乾

    豆類

    3.1

    mg

13. 283

    ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　ロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.1

    mg

14. 284

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　もも　脂身つき　生

    肉類

    3.1

    mg

15. 285

    だいず　［その他］　大豆たんぱく　濃縮大豆たんぱく

    豆類

    3.1

    mg

16. 286

    つるあずき　全粒　乾

    豆類

    3.1

    mg

17. 287

    アーモンド　フライ　味付け

    種実類

    3.1

    mg

18. 288

    らっかせい　バターピーナッツ

    種実類

    3.1

    mg

19. 289

    らっかせい　大粒種　いり

    種実類

    3.0

    mg

20. 290

    らっかせい　小粒種　いり

    種実類

    3.0

    mg

21. 291

    こむぎ　［小麦粉］　強力粉　全粒粉

    穀類

    3.0

    mg

22. 292

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    3.0

    mg

23. 293

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    3.0

    mg

24. 294

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　そともも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.0

    mg

25. 295

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    3.0

    mg

26. 296

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かた　脂身つき　生

    肉類

    3.0

    mg

27. 297

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　長期熟成

    肉類

    3.0

    mg

28. 298

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    3.0

    mg

29. 299

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　生

    肉類

    3.0

    mg

30. 300

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす干し　半乾燥品

    魚介類

    3.0

    mg