成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 31

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　赤肉　生

   肉類

   6.4

   mg

2. 32

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

   肉類

   6.4

   mg

3. 33

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

   肉類

   6.4

   mg

4. 34

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

   肉類

   6.3

   mg

5. 35

   ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　水煮缶詰

   魚介類

   6.3

   mg

6. 36

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　焼き

   肉類

   6.3

   mg

7. 37

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

   肉類

   6.3

   mg

8. 38

   ＜茶類＞　（緑茶類）　抹茶　茶

   し好飲料類

   6.3

   mg

9. 39

   ＜貝類＞　たにし　生

   魚介類

   6.2

   mg

10. 40

    わらび　干しわらび　乾

    野菜類

    6.2

    mg

11. 41

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　煮干し

    魚介類

    6.1

    mg

12. 42

    ＜貝類＞　いたやがい　養殖　生

    魚介類

    6.1

    mg

13. 43

    あまに　いり

    種実類

    6.1

    mg

14. 44

    あさ　乾

    種実類

    6.1

    mg

15. 45

    まつ　いり

    種実類

    6.0

    mg

16. 46

    だいず　［全粒・全粒製品］　大豆はいが

    豆類

    6.0

    mg

17. 47

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ヒレ　赤肉　焼き

    肉類

    6.0

    mg

18. 48

    こめ　［その他］　米ぬか

    穀類

    5.9

    mg

19. 49

    ＜魚類＞　いかなご　煮干し

    魚介類

    5.9

    mg

20. 50

    チアシード　乾

    種実類

    5.9

    mg

21. 51

    ごま　いり

    種実類

    5.9

    mg

22. 52

    ＜魚類＞　やつめうなぎ　干しやつめ

    魚介類

    5.9

    mg

23. 53

    アマランサス　玄穀

    穀類

    5.8

    mg

24. 54

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　焼き

    肉類

    5.8

    mg

25. 55

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    5.8

    mg

26. 56

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    5.8

    mg

27. 57

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    5.8

    mg

28. 58

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　赤肉　生

    肉類

    5.7

    mg

29. 59

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    5.7

    mg

30. 60

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    5.6

    mg