食品を探す
食品名で検索するか、食品群から絞り込んで栄養成分を確認できます。
ヘーゼルナッツ フライ 味付け
種実類
701
kcal
ペカン フライ 味付け
種実類
716
kcal
マカダミアナッツ いり 味付け
種実類
751
kcal
まつ 生
種実類
681
kcal
まつ いり
種実類
724
kcal
らっかせい 大粒種 乾
種実類
572
kcal
らっかせい 大粒種 いり
種実類
613
kcal
らっかせい バターピーナッツ
種実類
609
kcal
らっかせい ピーナッツバター
種実類
599
kcal
アーモンド いり 無塩
種実類
608
kcal
あまに いり
種実類
540
kcal
ごま ねり
種実類
646
kcal
はす 成熟 ゆで
種実類
118
kcal
らっかせい 小粒種 乾
種実類
573
kcal
らっかせい 小粒種 いり
種実類
607
kcal
チアシード 乾
種実類
446
kcal
（ひし類） とうびし 生
種実類
122
kcal
（ひし類） とうびし ゆで
種実類
120
kcal
アーティチョーク 花らい 生
野菜類
39
kcal
アーティチョーク 花らい ゆで
野菜類
35
kcal
あさつき 葉 生
野菜類
34
kcal
あさつき 葉 ゆで
野菜類
41
kcal
あしたば 茎葉 生
野菜類
30
kcal
あしたば 茎葉 ゆで
野菜類
28
kcal
アスパラガス 若茎 生
野菜類
21
kcal
アスパラガス 若茎 ゆで
野菜類
25
kcal
アスパラガス 水煮缶詰
野菜類
24
kcal
いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生
野菜類
23
kcal
いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで
野菜類
24
kcal
（うど類） うど 茎 生
野菜類
19
kcal