食品を探す
食品名で検索するか、食品群から絞り込んで栄養成分を確認できます。
（うど類） うど 茎 水さらし
野菜類
13
kcal
（うど類） やまうど 茎 生
野菜類
19
kcal
えだまめ 生
野菜類
125
kcal
えだまめ ゆで
野菜類
118
kcal
えだまめ 冷凍
野菜類
143
kcal
エンダイブ 葉 生
野菜類
14
kcal
（えんどう類） トウミョウ 茎葉 生
野菜類
28
kcal
（えんどう類） さやえんどう 若ざや 生
野菜類
38
kcal
（えんどう類） さやえんどう 若ざや ゆで
野菜類
36
kcal
（えんどう類） スナップえんどう 若ざや 生
野菜類
47
kcal
（えんどう類） グリンピース 生
野菜類
76
kcal
（えんどう類） グリンピース ゆで
野菜類
99
kcal
（えんどう類） グリンピース 冷凍
野菜類
80
kcal
（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰
野菜類
82
kcal
おおさかしろな 葉 生
野菜類
12
kcal
おおさかしろな 葉 ゆで
野菜類
16
kcal
おおさかしろな 塩漬
野菜類
19
kcal
おかひじき 茎葉 生
野菜類
16
kcal
おかひじき 茎葉 ゆで
野菜類
16
kcal
オクラ 果実 生
野菜類
26
kcal
オクラ 果実 ゆで
野菜類
25
kcal
かぶ 葉 生
野菜類
20
kcal
かぶ 葉 ゆで
野菜類
20
kcal
かぶ 根 皮つき 生
野菜類
18
kcal
かぶ 根 皮つき ゆで
野菜類
18
kcal
かぶ 根 皮なし 生
野菜類
19
kcal
かぶ 根 皮なし ゆで
野菜類
20
kcal
かぶ 漬物 塩漬 葉
野菜類
27
kcal
かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき
野菜類
21
kcal
かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし
野菜類
19
kcal