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ビオチン
  1. 331

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 焼き

    魚介類

    6.3

    μg

  2. 332

    そば そば 半生そば

    穀類

    6.3

    μg

  3. 333

    (えんどう類) グリンピース 生

    野菜類

    6.3

    μg

  4. 334

    <魚類> (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げ

    魚介類

    6.3

    μg

  5. 335

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 生

    魚介類

    6.3

    μg

  6. 336

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ドライソーセージ

    肉類

    6.2

    μg

  7. 337

    <調味料類> (しょうゆ類) だししょうゆ

    調味料及び香辛料類

    6.2

    μg

  8. 338

    <調味料類> (調味ソース類) 焼き肉のたれ

    調味料及び香辛料類

    6.2

    μg

  9. 339

    だいず [豆腐・油揚げ類] 絹生揚げ

    豆類

    6.2

    μg

  10. 340

    ぎんなん 生

    種実類

    6.2

    μg

  11. 341

    コリアンダー 葉 生

    野菜類

    6.2

    μg

  12. 342

    <魚類> うなぎ 養殖 生

    魚介類

    6.1

    μg

  13. 343

    <魚類> (さけ・ます類) ぎんざけ 養殖 焼き

    魚介類

    6.1

    μg

  14. 344

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら

    魚介類

    6.1

    μg

  15. 345

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 生

    魚介類

    6.1

    μg

  16. 346

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 皮なし 生

    魚介類

    6.1

    μg

  17. 347

    <調味料類> (調味ソース類) ごまだれ

    調味料及び香辛料類

    6.1

    μg

  18. 348

    <いも類> (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生

    いも及びでん粉類

    6.1

    μg

  19. 349

    こめ [水稲穀粒] 玄米

    穀類

    6.0

    μg

  20. 350

    <いも類> (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し

    いも及びでん粉類

    6.0

    μg

  21. 351

    (くり類) 中国ぐり 甘ぐり

    種実類

    6.0

    μg

  22. 352

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン 

    菓子類

    6.0

    μg

  23. 353

    <調味料類> (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩

    調味料及び香辛料類

    6.0

    μg

  24. 354

    <調味料類> (その他) ふりかけ たまご

    調味料及び香辛料類

    6.0

    μg

  25. 355

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮

    魚介類

    5.9

    μg

  26. 356

    <魚類> (さば類) 加工品 塩さば

    魚介類

    5.9

    μg

  27. 357

    <畜肉類> ぶた [副生物] 頭部 ジョウルミート 焼き

    肉類

    5.9

    μg

  28. 358

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン ゆで

    肉類

    5.9

    μg

  29. 359

    (だいこん類) 切干しだいこん 乾

    野菜類

    5.9

    μg

  30. 360

    ドリアン 生

    果実類

    5.9

    μg