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ビオチン
  1. 601

    洋風料理 素揚げ類 ミートボール

    調理済み流通食品類

    3.4

    μg

  2. 602

    <えび・かに類> (えび類) アルゼンチンあかえび 生

    魚介類

    3.4

    μg

  3. 603

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    3.4

    μg

  4. 604

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ショルダーベーコン

    肉類

    3.4

    μg

  5. 605

    あわ あわもち

    穀類

    3.4

    μg

  6. 606

    こむぎ [パン類] コッペパン

    穀類

    3.3

    μg

  7. 607

    こめ [水稲穀粒] はいが精米

    穀類

    3.3

    μg

  8. 608

    <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 生

    いも及びでん粉類

    3.3

    μg

  9. 609

    <調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング

    調味料及び香辛料類

    3.3

    μg

  10. 610

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため

    野菜類

    3.3

    μg

  11. 611

    あずき 全粒 ゆで

    豆類

    3.3

    μg

  12. 612

    だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆで

    豆類

    3.3

    μg

  13. 613

    りょくとう 全粒 ゆで

    豆類

    3.3

    μg

  14. 614

    なめこ 水煮缶詰

    きのこ類

    3.3

    μg

  15. 615

    <魚類> (あじ類) まあじ 皮つき 生

    魚介類

    3.3

    μg

  16. 616

    <魚類> あなご 生

    魚介類

    3.3

    μg

  17. 617

    <畜肉類> ぶた [ひき肉] 生

    肉類

    3.3

    μg

  18. 618

    <畜肉類> ぶた [ハム類] 生ハム 促成

    肉類

    3.3

    μg

  19. 619

    <畜肉類> ぶた [その他] 焼き豚

    肉類

    3.3

    μg

  20. 620

    <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生

    肉類

    3.3

    μg

  21. 621

    <鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

    肉類

    3.3

    μg

  22. 622

    <菓子パン類> あんパン こしあん入り

    菓子類

    3.3

    μg

  23. 623

    <菓子パン類> カレーパン 皮及び具

    菓子類

    3.3

    μg

  24. 624

    <菓子パン類> ジャムパン

    菓子類

    3.3

    μg

  25. 625

    <魚類> はたはた 生

    魚介類

    3.3

    μg

  26. 626

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    3.3

    μg

  27. 627

    洋風料理 フライ類 えびフライ

    調理済み流通食品類

    3.2

    μg

  28. 628

    こむぎ [パン類] バンズ

    穀類

    3.2

    μg

  29. 629

    <いも類> アメリカほどいも 塊根 ゆで

    いも及びでん粉類

    3.2

    μg

  30. 630

    ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで

    野菜類

    3.2

    μg