成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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631
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 生
魚介類
60
mg
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632
＜香辛料類＞ からし 練り
調味料及び香辛料類
60
mg
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633
うずら卵 全卵 生
卵類
60
mg
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634
鶏卵 全卵 目玉焼き
卵類
60
mg
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635
鶏卵 卵白 乾燥卵白
卵類
60
mg
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636
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 低脂肪
乳類
60
mg
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637
ペカン フライ 味付け
種実類
60
mg
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638
だいず ［納豆類］ 挽きわり納豆
豆類
59
mg
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639
＜貝類＞ かき 養殖 水煮
魚介類
59
mg
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640
＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース
調味料及び香辛料類
59
mg
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641
＜魚類＞ かます 焼き
魚介類
59
mg
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642
わけぎ 葉 生
野菜類
59
mg
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643
（レタス類） リーフレタス 葉 生
野菜類
58
mg
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644
かや いり
種実類
58
mg
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645
あしたば 茎葉 ゆで
野菜類
58
mg
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646
えだまめ 生
野菜類
58
mg
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647
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り
菓子類
58
mg
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648
（キャベツ類） グリーンボール 結球葉 生
野菜類
58
mg
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649
つくし 胞子茎 ゆで
野菜類
58
mg
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650
あずき あん さらしあん （乾燥あん）
豆類
58
mg
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651
＜魚類＞ あまだい 生
魚介類
58
mg
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652
鶏卵 全卵 いり
卵類
58
mg
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653
鶏卵 全卵 素揚げ
卵類
58
mg
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654
（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら
きのこ類
58
mg
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655
＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 焼き
魚介類
58
mg
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656
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 開き干し 焼き
魚介類
57
mg
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657
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき
野菜類
57
mg
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658
（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い
野菜類
57
mg
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659
（すもも類） プルーン 乾
果実類
57
mg
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660
ブロッコリー 芽ばえ 生
野菜類
57
mg