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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

カルシウム
  1. 991

    こむぎ [パン類] ぶどうパン

    穀類

    32

    mg

  2. 992

    (にんじん類) にんじん 根 皮つき ゆで

    野菜類

    32

    mg

  3. 993

    <調味料類> (辛味調味料類) トウバンジャン

    調味料及び香辛料類

    32

    mg

  4. 994

    洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ

    調理済み流通食品類

    32

    mg

  5. 995

    洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍

    調理済み流通食品類

    31

    mg

  6. 996

    ライむぎ 全粒粉

    穀類

    31

    mg

  7. 997

    だいず [豆腐・油揚げ類] 充てん豆腐

    豆類

    31

    mg

  8. 998

    だいず [その他] 豆乳 調製豆乳

    豆類

    31

    mg

  9. 999

    パインアップル 砂糖漬

    果実類

    31

    mg

  10. 1000

    <和生菓子・和半生菓子類> どら焼 こしあん入り

    菓子類

    31

    mg

  11. 1001

    <ケーキ・ペストリー類> ショートケーキ 果実なし

    菓子類

    31

    mg

  12. 1002

    <魚類> おこぜ 生

    魚介類

    31

    mg

  13. 1003

    <魚類> きんめだい 生

    魚介類

    31

    mg

  14. 1004

    <調味料類> (ウスターソース類) お好み焼きソース

    調味料及び香辛料類

    31

    mg

  15. 1005

    <調味料類> (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩

    調味料及び香辛料類

    31

    mg

  16. 1006

    こむぎ [ふ類] 焼きふ 板ふ

    穀類

    31

    mg

  17. 1007

    じゅうろくささげ 若ざや 生

    野菜類

    31

    mg

  18. 1008

    つわぶき 葉柄 ゆで

    野菜類

    31

    mg

  19. 1009

    (なす類) なす 果実 天ぷら

    野菜類

    31

    mg

  20. 1010

    (にんじん類) にんじん 根 冷凍 ゆで

    野菜類

    31

    mg

  21. 1011

    リーキ りん茎葉 生

    野菜類

    31

    mg

  22. 1012

    (なす類) 漬物 しば漬

    野菜類

    30

    mg

  23. 1013

    (にんじん類) にんじん 根 冷凍

    野菜類

    30

    mg

  24. 1014

    (にんじん類) ミニキャロット 根 生

    野菜類

    30

    mg

  25. 1015

    <和生菓子・和半生菓子類> ようかん 蒸しようかん

    菓子類

    30

    mg

  26. 1016

    <菓子パン類> あんパン こしあん入り

    菓子類

    30

    mg

  27. 1017

    だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤:塩化マグネシウム)

    豆類

    30

    mg

  28. 1018

    (くり類) 中国ぐり 甘ぐり

    種実類

    30

    mg

  29. 1019

    <調味料類> (ルウ類) ハヤシルウ

    調味料及び香辛料類

    30

    mg

  30. 1020

    洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    30

    mg