成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 1261

   こむぎ　［うどん・そうめん類］　うどん　半生うどん

   穀類

   22

   mg

2. 1262

   こめ　［うるち米製品］　米粉パン　食パン

   穀類

   22

   mg

3. 1263

   （なす類）　なす　果実　油いため

   野菜類

   22

   mg

4. 1264

   （にら類）　花にら　花茎・花らい　生

   野菜類

   22

   mg

5. 1265

   ＜貝類＞　ほたてがい　生

   魚介類

   22

   mg

6. 1266

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　フライ

   魚介類

   22

   mg

7. 1267

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　ゆで

   魚介類

   22

   mg

8. 1268

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　素揚げ

   魚介類

   22

   mg

9. 1269

   ＜魚類＞　アラスカめぬけ　生

   魚介類

   22

   mg

10. 1270

    ＜魚類＞　いさき　生

    魚介類

    22

    mg

11. 1271

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    22

    mg

12. 1272

    ラズベリー　生

    果実類

    22

    mg

13. 1273

    （もずく類）　おきなわもずく　塩蔵　塩抜き

    藻類

    22

    mg

14. 1274

    （もずく類）　もずく　塩蔵　塩抜き

    藻類

    22

    mg

15. 1275

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り

    菓子類

    21

    mg

16. 1276

    ＜和干菓子類＞　ボーロ　そばボーロ

    菓子類

    21

    mg

17. 1277

    ＜菓子パン類＞　あんパン　薄皮タイプ　つぶしあん入り

    菓子類

    21

    mg

18. 1278

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　普通　生

    果実類

    21

    mg

19. 1279

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　米国産　砂じょう　生

    果実類

    21

    mg

20. 1280

    （かんきつ類）　オレンジ　福原オレンジ　砂じょう　生

    果実類

    21

    mg

21. 1281

    （すぐり類）　赤すぐり　冷凍

    果実類

    21

    mg

22. 1282

    和風料理　煮物類　親子丼の具

    調理済み流通食品類

    21

    mg

23. 1283

    ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　コーヒーホワイトナー　液状　植物性脂肪

    乳類

    21

    mg

24. 1284

    あさつき　葉　ゆで

    野菜類

    21

    mg

25. 1285

    アスパラガス　若茎　油いため

    野菜類

    21

    mg

26. 1286

    アスパラガス　水煮缶詰

    野菜類

    21

    mg

27. 1287

    こめ　［うるち米製品］　ライスペーパー

    穀類

    21

    mg

28. 1288

    おおむぎ　押麦　乾

    穀類

    21

    mg

29. 1289

    こむぎ　［小麦粉］　強力粉　2等

    穀類

    21

    mg

30. 1290

    こむぎ　［パン類］　クロワッサン　リッチタイプ

    穀類

    21

    mg