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カルシウム
  1. 1381

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) くずでん粉

    いも及びでん粉類

    18

    mg

  2. 1382

    えんどう うぐいす豆

    豆類

    18

    mg

  3. 1383

    <和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り

    菓子類

    18

    mg

  4. 1384

    <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 こしあん入り

    菓子類

    18

    mg

  5. 1385

    <和生菓子・和半生菓子類> 大福もち こしあん入り

    菓子類

    18

    mg

  6. 1386

    <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合

    菓子類

    18

    mg

  7. 1387

    <和干菓子類> ひなあられ 関東風

    菓子類

    18

    mg

  8. 1388

    あけび 果皮 生

    果実類

    18

    mg

  9. 1389

    あんず 缶詰

    果実類

    18

    mg

  10. 1390

    <魚類> なまず 生

    魚介類

    18

    mg

  11. 1391

    <その他> すっぽん 肉 生

    肉類

    18

    mg

  12. 1392

    アイスプラント 生

    野菜類

    18

    mg

  13. 1393

    <魚類> (さけ・ます類) ますのすけ 生

    魚介類

    18

    mg

  14. 1394

    <いか・たこ類> (いか類) 加工品 いかあられ

    魚介類

    18

    mg

  15. 1395

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 蒸しだこ 油いため

    魚介類

    18

    mg

  16. 1396

    (かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで

    野菜類

    18

    mg

  17. 1397

    (だいこん類) 漬物 みそ漬

    野菜類

    18

    mg

  18. 1398

    たけのこ めんま 塩蔵 塩抜き

    野菜類

    18

    mg

  19. 1399

    (たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし

    野菜類

    18

    mg

  20. 1400

    (たまねぎ類) たまねぎ りん茎 ゆで

    野菜類

    18

    mg

  21. 1401

    (なす類) なす 果実 生

    野菜類

    18

    mg

  22. 1402

    (なす類) 漬物 塩漬

    野菜類

    18

    mg

  23. 1403

    (にんにく類) にんにく りん茎 油いため

    野菜類

    18

    mg

  24. 1404

    (もやし類) ブラックマッペもやし 油いため

    野菜類

    18

    mg

  25. 1405

    <スナック類> 小麦粉あられ

    菓子類

    18

    mg

  26. 1406

    こむぎ [パン類] 山形食パン 食パン

    穀類

    18

    mg

  27. 1407

    こむぎ [うどん・そうめん類] うどん 生

    穀類

    18

    mg

  28. 1408

    こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾

    穀類

    18

    mg

  29. 1409

    <調味料類> (トマト加工品類) トマトソース

    調味料及び香辛料類

    18

    mg

  30. 1410

    和風料理 煮物類 牛飯の具

    調理済み流通食品類

    18

    mg