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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カルシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2311

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　ゆで

    肉類

    3 mg
  2. 2312

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    3 mg
  3. 2313

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  4. 2314

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ばら　脂身つき　焼き

    肉類

    3 mg
  5. 2315

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  6. 2316

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    3 mg
  7. 2317

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3 mg
  8. 2318

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    3 mg
  9. 2319

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  10. 2320

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  11. 2321

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3 mg
  12. 2322

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    3 mg
  13. 2323

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    3 mg
  14. 2324

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  15. 2325

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  16. 2326

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3 mg
  17. 2327

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    3 mg
  18. 2328

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ランプ　脂身つき　生

    肉類

    3 mg
  19. 2329

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　舌　生

    肉類

    3 mg
  20. 2330

    ＜魚類＞　（かじき類）　めかじき　生

    魚介類

    3 mg
  21. 2331

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　20%果汁入り飲料

    果実類

    2 mg
  22. 2332

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    2 mg
  23. 2333

    （なし類）　中国なし　生

    果実類

    2 mg
  24. 2334

    パインアップル　果実飲料　10%果汁入り飲料

    果実類

    2 mg
  25. 2335

    （もも類）　もも　果実飲料　30%果汁入り飲料　（ネクター）

    果実類

    2 mg
  26. 2336

    （もも類）　もも　缶詰　液汁

    果実類

    2 mg
  27. 2337

    ライチー　生

    果実類

    2 mg
  28. 2338

    りんご　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    2 mg
  29. 2339

    りんご　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    2 mg
  30. 2340

    りんご　果実飲料　30%果汁入り飲料

    果実類

    2 mg