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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 2041

   ＜魚類＞　こい　養殖　水煮

   魚介類

   0.2 g

2. 2042

   ＜魚類＞　（こち類）　まごち　生

   魚介類

   0.2 g

3. 2043

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　イクラ

   魚介類

   0.2 g

4. 2044

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　サケ節　削り節

   魚介類

   0.2 g

5. 2045

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮なし　生

   魚介類

   0.2 g

6. 2046

   ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　水煮

   魚介類

   0.2 g

7. 2047

   ＜魚類＞　（さば類）　加工品　開き干し

   魚介類

   0.2 g

8. 2048

   ＜魚類＞　やつめうなぎ　生

   魚介類

   0.2 g

9. 2049

   ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　生

   魚介類

   0.2 g

10. 2050

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　ゆで

    魚介類

    0.2 g

11. 2051

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　水煮缶詰

    魚介類

    0.2 g

12. 2052

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　生

    魚介類

    0.2 g

13. 2053

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　生

    魚介類

    0.2 g

14. 2054

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮つき　生

    魚介類

    0.2 g

15. 2055

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ

    魚介類

    0.2 g

16. 2056

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　油いため

    魚介類

    0.2 g

17. 2057

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　素揚げ

    魚介類

    0.2 g

18. 2058

    ＜その他＞　おきあみ　生

    魚介類

    0.2 g

19. 2059

    ＜その他＞　しゃこ　ゆで

    魚介類

    0.2 g

20. 2060

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    0.2 g

21. 2061

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.2 g

22. 2062

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    0.2 g

23. 2063

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    0.2 g

24. 2064

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    0.2 g

25. 2065

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    0.2 g

26. 2066

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　焼き

    肉類

    0.2 g

27. 2067

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　生

    肉類

    0.2 g

28. 2068

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    0.2 g

29. 2069

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.2 g

30. 2070

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    0.2 g