もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2101

    ＜魚類＞　したびらめ　生

    魚介類

    0.02 mg
  2. 2102

    ＜魚類＞　すずき　生

    魚介類

    0.02 mg
  3. 2103

    ＜魚類＞　（たい類）　きだい　生

    魚介類

    0.02 mg
  4. 2104

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　天然　生

    魚介類

    0.02 mg
  5. 2105

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.02 mg
  6. 2106

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  7. 2107

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮なし　生

    魚介類

    0.02 mg
  8. 2108

    ＜魚類＞　たちうお　生

    魚介類

    0.02 mg
  9. 2109

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　塩だら

    魚介類

    0.02 mg
  10. 2110

    ＜魚類＞　ナイルティラピア　生

    魚介類

    0.02 mg
  11. 2111

    ＜魚類＞　はぜ　生

    魚介類

    0.02 mg
  12. 2112

    ＜魚類＞　ひらめ　養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.02 mg
  13. 2113

    ＜魚類＞　ひらめ　養殖　皮なし　生

    魚介類

    0.02 mg
  14. 2114

    ＜魚類＞　（ふぐ類）　とらふぐ　養殖　生

    魚介類

    0.02 mg
  15. 2115

    ＜魚類＞　（ふぐ類）　まふぐ　生

    魚介類

    0.02 mg
  16. 2116

    ＜魚類＞　ホキ　生

    魚介類

    0.02 mg
  17. 2117

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　生

    魚介類

    0.02 mg
  18. 2118

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　水煮

    魚介類

    0.02 mg
  19. 2119

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　蒸し

    魚介類

    0.02 mg
  20. 2120

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　電子レンジ調理

    魚介類

    0.02 mg
  21. 2121

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  22. 2122

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　ソテー

    魚介類

    0.02 mg
  23. 2123

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　水煮

    魚介類

    0.02 mg
  24. 2124

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　電子レンジ調理

    魚介類

    0.02 mg
  25. 2125

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  26. 2126

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　ソテー

    魚介類

    0.02 mg
  27. 2127

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　天ぷら

    魚介類

    0.02 mg
  28. 2128

    ＜魚類＞　まながつお　生

    魚介類

    0.02 mg
  29. 2129

    パインアップル　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    0.02 mg
  30. 2130

    ぶどう　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.02 mg