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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 1351

   ＜和干菓子類＞　米菓　あられ

   菓子類

   11 μg

2. 1352

   ＜菓子パン類＞　あんパン　薄皮タイプ　こしあん入り

   菓子類

   11 μg

3. 1353

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　こしあん

   菓子類

   11 μg

4. 1354

   ＜その他＞　昆布茶

   し好飲料類

   11 μg

5. 1355

   ＜調味料類＞　（みそ類）　酢みそ

   調味料及び香辛料類

   11 μg

6. 1356

   （その他）　野菜ミックスジュース　通常タイプ

   野菜類

   11 μg

7. 1357

   （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　水さらし

   野菜類

   11 μg

8. 1358

   （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　ゆで

   野菜類

   11 μg

9. 1359

   こむぎ　［中華めん類］　干し中華めん　乾

   穀類

   11 μg

10. 1360

    こむぎ　［ふ類］　焼きふ　車ふ

    穀類

    11 μg

11. 1361

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　蒸し

    豆類

    11 μg

12. 1362

    だいず　［全粒・全粒製品］　水煮缶詰　黄大豆

    豆類

    11 μg

13. 1363

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　かつお節

    魚介類

    11 μg

14. 1364

    ＜魚類＞　（かれい類）　干しかれい

    魚介類

    11 μg

15. 1365

    ＜魚類＞　きす　生

    魚介類

    11 μg

16. 1366

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　塩ざけ

    魚介類

    11 μg

17. 1367

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　生

    魚介類

    11 μg

18. 1368

    ＜魚類＞　（さば類）　加工品　開き干し

    魚介類

    11 μg

19. 1369

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　焼き

    肉類

    11 μg

20. 1370

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    11 μg

21. 1371

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    11 μg

22. 1372

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　生

    魚介類

    11 μg

23. 1373

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　生

    魚介類

    11 μg

24. 1374

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　水煮

    魚介類

    11 μg

25. 1375

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　生干し

    魚介類

    11 μg

26. 1376

    ＜貝類＞　あげまき　生

    魚介類

    11 μg

27. 1377

    ＜貝類＞　あさり　生

    魚介類

    11 μg

28. 1378

    ＜貝類＞　さるぼう　味付け缶詰

    魚介類

    11 μg

29. 1379

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　するめ

    魚介類

    11 μg

30. 1380

    しいたけ　乾しいたけ　甘煮

    きのこ類

    11 μg