成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 841

   ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ヒレ　赤肉　生

   肉類

   1.2

   mg

2. 842

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　長期熟成

   肉類

   1.2

   mg

3. 843

   ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　プレスハム

   肉類

   1.2

   mg

4. 844

   ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　焼き

   魚介類

   1.2

   mg

5. 845

   ＜魚類＞　（さめ類）　ふかひれ

   魚介類

   1.2

   mg

6. 846

   ＜魚類＞　にしん　かずのこ　生

   魚介類

   1.2

   mg

7. 847

   （にんにく類）　にんにく　りん茎　油いため

   野菜類

   1.2

   mg

8. 848

   （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　油いため

   野菜類

   1.2

   mg

9. 849

   （ねぎ類）　めねぎ　葉　生

   野菜類

   1.2

   mg

10. 850

    ほうれんそう　葉　通年平均　油いため

    野菜類

    1.2

    mg

11. 851

    ほうれんそう　葉　冷凍

    野菜類

    1.2

    mg

12. 852

    （みつば類）　根みつば　葉　ゆで

    野菜類

    1.2

    mg

13. 853

    こめ　［うるち米製品］　ライスペーパー

    穀類

    1.2

    mg

14. 854

    こめ　［もち米製品］　白玉粉

    穀類

    1.1

    mg

15. 855

    ＜いも類＞　アメリカほどいも　塊根　生

    いも及びでん粉類

    1.1

    mg

16. 856

    ＜その他＞　しるこ　つぶしあん

    菓子類

    1.1

    mg

17. 857

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    1.1

    mg

18. 858

    ＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム

    肉類

    1.1

    mg

19. 859

    ＜鳥肉類＞　しちめんちょう　肉　皮なし　生

    肉類

    1.1

    mg

20. 860

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　つくね

    肉類

    1.1

    mg

21. 861

    ＜鳥肉類＞　ほろほろちょう　肉　皮なし　生

    肉類

    1.1

    mg

22. 862

    クレソン　茎葉　生

    野菜類

    1.1

    mg

23. 863

    （たいさい類）　たいさい　葉　生

    野菜類

    1.1

    mg

24. 864

    チンゲンサイ　葉　生

    野菜類

    1.1

    mg

25. 865

    つくし　胞子茎　ゆで

    野菜類

    1.1

    mg

26. 866

    うめ　梅干し　塩漬

    果実類

    1.1

    mg

27. 867

    （すもも類）　プルーン　乾

    果実類

    1.1

    mg

28. 868

    バナナ　乾

    果実類

    1.1

    mg

29. 869

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　げっぺい

    菓子類

    1.1

    mg

30. 870

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　どら焼　こしあん入り

    菓子類

    1.1

    mg