もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1051

    おおむぎ 米粒麦

    穀類

    25 mg

  2. 1052

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    25 mg

  3. 1053

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    25 mg

  4. 1054

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    25 mg

  5. 1055

    かぶ 葉 生

    野菜類

    25 mg

  6. 1056

    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 生

    野菜類

    25 mg

  7. 1057

    すぐきな すぐき漬

    野菜類

    25 mg

  8. 1058

    ズッキーニ 果実 生

    野菜類

    25 mg

  9. 1059

    (だいこん類) 葉だいこん 葉 生

    野菜類

    25 mg

  10. 1060

    <畜肉類> しか にほんじか ほんしゅうじか 赤肉 生

    肉類

    25 mg

  11. 1061

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    25 mg

  12. 1062

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 赤肉 生

    肉類

    25 mg

  13. 1063

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 赤肉 生

    肉類

    25 mg

  14. 1064

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    25 mg

  15. 1065

    <畜肉類> ぶた [副生物] 頭部 ジョウルミート 焼き

    肉類

    25 mg

  16. 1066

    <畜肉類> ぶた [ハム類] 生ハム 長期熟成

    肉類

    25 mg

  17. 1067

    <調味料類> (だし類) めんつゆ 二倍濃縮

    調味料及び香辛料類

    25 mg

  18. 1068

    <調味料類> (調味ソース類) ぽん酢しょうゆ 市販品

    調味料及び香辛料類

    25 mg

  19. 1069

    <和生菓子・和半生菓子類> もなか つぶしあん入り

    菓子類

    25 mg

  20. 1070

    和風料理 煮物類 きんぴらごぼう

    調理済み流通食品類

    25 mg

  21. 1071

    <畜肉類> やぎ 肉 赤肉 生

    肉類

    25 mg

  22. 1072

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし ゆで

    肉類

    25 mg

  23. 1073

    <鳥肉類> にわとり [その他] つくね

    肉類

    25 mg

  24. 1074

    <牛乳及び乳製品> (練乳類) 加糖練乳

    乳類

    25 mg

  25. 1075

    <畜肉類> めんよう [ラム] もも 脂身つき 焼き

    肉類

    24 mg

  26. 1076

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 生

    肉類

    24 mg

  27. 1077

    <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生

    肉類

    24 mg

  28. 1078

    <鳥肉類> にわとり [その他] チキンナゲット

    肉類

    24 mg

  29. 1079

    <その他> はち はちの子缶詰

    肉類

    24 mg

  30. 1080

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ チェダー

    乳類

    24 mg