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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1231

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生

    肉類

    22 mg

  2. 1232

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    22 mg

  3. 1233

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 皮下脂肪なし 生

    肉類

    22 mg

  4. 1234

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    22 mg

  5. 1235

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム フライ

    肉類

    22 mg

  6. 1236

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン 焼き

    肉類

    22 mg

  7. 1237

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ドライソーセージ

    肉類

    22 mg

  8. 1238

    <畜肉類> めんよう [ラム] もも 脂身つき 生

    肉類

    22 mg

  9. 1239

    <牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 脱脂加糖

    乳類

    22 mg

  10. 1240

    <和干菓子類> らくがん もろこしらくがん

    菓子類

    22 mg

  11. 1241

    <ビスケット類> ビスケット ハードビスケット

    菓子類

    22 mg

  12. 1242

    <ビスケット類> プレッツェル

    菓子類

    22 mg

  13. 1243

    <和生菓子・和半生菓子類> きんつば

    菓子類

    22 mg

  14. 1244

    洋風料理 フライ類 いかフライ

    調理済み流通食品類

    22 mg

  15. 1245

    <香辛料類> にんにく おろし

    調味料及び香辛料類

    22 mg

  16. 1246

    <調味料類> (ルウ類) ハヤシルウ

    調味料及び香辛料類

    21 mg

  17. 1247

    和風料理 その他 とりから揚げ

    調理済み流通食品類

    21 mg

  18. 1248

    <菓子パン類> あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り

    菓子類

    21 mg

  19. 1249

    <ビスケット類> クラッカー ソーダクラッカー

    菓子類

    21 mg

  20. 1250

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    21 mg

  21. 1251

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    21 mg

  22. 1252

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    21 mg

  23. 1253

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    21 mg

  24. 1254

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム ゆで

    肉類

    21 mg

  25. 1255

    <畜肉類> めんよう [マトン] もも 脂身つき 生

    肉類

    21 mg

  26. 1256

    <畜肉類> めんよう [ラム] ロース 脂身つき 焼き

    肉類

    21 mg

  27. 1257

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] もも 皮なし 生

    肉類

    21 mg

  28. 1258

    <鳥肉類> にわとり [親・副品目] ささみ 生

    肉類

    21 mg

  29. 1259

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生

    肉類

    21 mg

  30. 1260

    <鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

    肉類

    21 mg