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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1411

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    19 mg

  2. 1412

    <アルコール飲料類> (醸造酒類) 紹興酒

    し好飲料類

    19 mg

  3. 1413

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) プロセスチーズ

    乳類

    19 mg

  4. 1414

    <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ

    菓子類

    19 mg

  5. 1415

    <和生菓子・和半生菓子類> ずんだもち

    菓子類

    19 mg

  6. 1416

    和風料理 その他 アジの南蛮漬け

    調理済み流通食品類

    19 mg

  7. 1417

    和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮

    調理済み流通食品類

    19 mg

  8. 1418

    洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ

    調理済み流通食品類

    19 mg

  9. 1419

    洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    18 mg

  10. 1420

    和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物

    調理済み流通食品類

    18 mg

  11. 1421

    <調味料類> (食塩類) 食塩

    調味料及び香辛料類

    18 mg

  12. 1422

    <調味料類> (トマト加工品類) トマトケチャップ

    調味料及び香辛料類

    18 mg

  13. 1423

    <調味料類> (みそ類) 練りみそ

    調味料及び香辛料類

    18 mg

  14. 1424

    <畜肉類> うま 肉 赤肉 生

    肉類

    18 mg

  15. 1425

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    18 mg

  16. 1426

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン 油いため

    肉類

    18 mg

  17. 1427

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    18 mg

  18. 1428

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    18 mg

  19. 1429

    <菓子パン類> あんパン つぶしあん入り

    菓子類

    18 mg

  20. 1430

    <菓子パン類> チョココロネ

    菓子類

    18 mg

  21. 1431

    <ビスケット類> クラッカー オイルスプレークラッカー

    菓子類

    18 mg

  22. 1432

    パインアップル 焼き

    果実類

    18 mg

  23. 1433

    マンゴスチン 生

    果実類

    18 mg

  24. 1434

    くろあわびたけ 生

    きのこ類

    18 mg

  25. 1435

    しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため

    きのこ類

    18 mg

  26. 1436

    すいぜんじのり 素干し 水戻し

    藻類

    18 mg

  27. 1437

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    18 mg

  28. 1438

    <畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 皮下脂肪なし 生

    肉類

    18 mg

  29. 1439

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    18 mg

  30. 1440

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    18 mg