もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1501

    <和干菓子類> 米菓 あられ

    菓子類

    17 mg

  2. 1502

    <畜肉類> うし [副生物] 肝臓 生

    肉類

    17 mg

  3. 1503

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 焼き

    肉類

    17 mg

  4. 1504

    <畜肉類> ぶた [副生物] 頭部 ジョウルミート 生

    肉類

    17 mg

  5. 1505

    <畜肉類> ぶた [副生物] 心臓 生

    肉類

    17 mg

  6. 1506

    <畜肉類> ぶた [プレスハム類] チョップドハム

    肉類

    17 mg

  7. 1507

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン ゆで

    肉類

    17 mg

  8. 1508

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ショルダーベーコン

    肉類

    17 mg

  9. 1509

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] セミドライソーセージ

    肉類

    17 mg

  10. 1510

    <畜肉類> めんよう [マトン] ロース 脂身つき 生

    肉類

    17 mg

  11. 1511

    <魚類> (たら類) 加工品 桜でんぶ

    魚介類

    17 mg

  12. 1512

    <水産練り製品> 黒はんぺん

    魚介類

    17 mg

  13. 1513

    <水産練り製品> 焼き竹輪

    魚介類

    17 mg

  14. 1514

    <水産練り製品> つみれ

    魚介類

    17 mg

  15. 1515

    <畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    17 mg

  16. 1516

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    17 mg

  17. 1517

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生

    肉類

    17 mg

  18. 1518

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    17 mg

  19. 1519

    <畜肉類> うし [ひき肉] 生

    肉類

    17 mg

  20. 1520

    ホワイトサポテ 生

    果実類

    17 mg

  21. 1521

    (ひらたけ類) エリンギ 焼き

    きのこ類

    17 mg

  22. 1522

    うめ 梅干し 塩漬

    果実類

    17 mg

  23. 1523

    (かんきつ類) セミノール 砂じょう 生

    果実類

    16 mg

  24. 1524

    <水産練り製品> 焼き抜きかまぼこ

    魚介類

    16 mg

  25. 1525

    <水産練り製品> さつま揚げ

    魚介類

    16 mg

  26. 1526

    <畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    16 mg

  27. 1527

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    16 mg

  28. 1528

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 脂身つき 生

    肉類

    16 mg

  29. 1529

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    16 mg

  30. 1530

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    16 mg