もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1801

    <和生菓子・和半生菓子類> どら焼 こしあん入り

    菓子類

    12 mg

  2. 1802

    <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん入り

    菓子類

    12 mg

  3. 1803

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    12 mg

  4. 1804

    <和生菓子・和半生菓子類> ようかん 練りようかん

    菓子類

    12 mg

  5. 1805

    <畜肉類> うし [副生物] じん臓 生

    肉類

    12 mg

  6. 1806

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ウインナーソーセージ

    肉類

    12 mg

  7. 1807

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ゆで

    肉類

    12 mg

  8. 1808

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 脂身つき 生

    肉類

    12 mg

  9. 1809

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき ゆで

    肉類

    12 mg

  10. 1810

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき ゆで

    肉類

    12 mg

  11. 1811

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    12 mg

  12. 1812

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    12 mg

  13. 1813

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    12 mg

  14. 1814

    (もずく類) もずく 塩蔵 塩抜き

    藻類

    12 mg

  15. 1815

    <魚類> いとよりだい すり身

    魚介類

    12 mg

  16. 1816

    かりん 生

    果実類

    12 mg

  17. 1817

    キウイフルーツ 黄肉種 生

    果実類

    12 mg

  18. 1818

    さくらんぼ 米国産 生

    果実類

    12 mg

  19. 1819

    チェリモヤ 生

    果実類

    12 mg

  20. 1820

    まくわうり 黄肉種 生

    果実類

    12 mg

  21. 1821

    まくわうり 白肉種 生

    果実類

    12 mg

  22. 1822

    マンゴー 生

    果実類

    12 mg

  23. 1823

    メロン 露地メロン 緑肉種 生

    果実類

    12 mg

  24. 1824

    メロン 露地メロン 赤肉種 生

    果実類

    12 mg

  25. 1825

    (しめじ類) ぶなしめじ 油いため

    きのこ類

    12 mg

  26. 1826

    (ひらたけ類) エリンギ 生

    きのこ類

    12 mg

  27. 1827

    マッシュルーム 油いため

    きのこ類

    12 mg

  28. 1828

    アスパラガス 若茎 ゆで

    野菜類

    12 mg

  29. 1829

    こめ [うるち米製品] 米粉パン ロールパン

    穀類

    12 mg

  30. 1830

    はとむぎ 精白粒

    穀類

    12 mg