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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マンガン

11位以降のリスト

  1. 481

    <いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    0.45 mg

  2. 482

    パインアップル 砂糖漬

    果実類

    0.45 mg

  3. 483

    <魚類> いかなご つくだ煮

    魚介類

    0.45 mg

  4. 484

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん

    菓子類

    0.45 mg

  5. 485

    <調味料類> (調味ソース類) 二杯酢

    調味料及び香辛料類

    0.44 mg

  6. 486

    <和干菓子類> かりんとう 白

    菓子類

    0.44 mg

  7. 487

    <和干菓子類> 八つ橋

    菓子類

    0.44 mg

  8. 488

    こめ [水稲全かゆ] 玄米

    穀類

    0.44 mg

  9. 489

    <いも類> (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し

    いも及びでん粉類

    0.44 mg

  10. 490

    こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ 乾

    穀類

    0.44 mg

  11. 491

    こむぎ [中華めん類] 干し中華めん 乾

    穀類

    0.44 mg

  12. 492

    (たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ)

    野菜類

    0.44 mg

  13. 493

    たらのめ 若芽 ゆで

    野菜類

    0.44 mg

  14. 494

    あずき 全粒 ゆで

    豆類

    0.44 mg

  15. 495

    <その他> なまこ このわた

    魚介類

    0.44 mg

  16. 496

    <魚類> どじょう 水煮

    魚介類

    0.43 mg

  17. 497

    <和干菓子類> らくがん もろこしらくがん

    菓子類

    0.43 mg

  18. 498

    <ビスケット類> プレッツェル

    菓子類

    0.43 mg

  19. 499

    そらまめ しょうゆ豆

    豆類

    0.43 mg

  20. 500

    だいず [豆腐・油揚げ類] 充てん豆腐

    豆類

    0.43 mg

  21. 501

    こむぎ [小麦粉] 薄力粉 1等

    穀類

    0.43 mg

  22. 502

    こむぎ [小麦粉] 中力粉 1等

    穀類

    0.43 mg

  23. 503

    こむぎ [うどん・そうめん類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾

    穀類

    0.43 mg

  24. 504

    こめ [うるち米製品] 米粉パン ロールパン

    穀類

    0.43 mg

  25. 505

    とうがらし 葉・果実 生

    野菜類

    0.43 mg

  26. 506

    (レタス類) サニーレタス 葉 生

    野菜類

    0.43 mg

  27. 507

    あさつき 葉 ゆで

    野菜類

    0.43 mg

  28. 508

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの)

    穀類

    0.42 mg

  29. 509

    あずき あん こし練りあん (並あん)

    豆類

    0.42 mg

  30. 510

    (みつば類) 根みつば 葉 生

    野菜類

    0.42 mg