もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マンガン

11位以降のリスト

  1. 631

    <その他> しるこ こしあん

    菓子類

    0.35 mg

  2. 632

    (ひし類) とうびし 生

    種実類

    0.35 mg

  3. 633

    こむぎ [パン類] コッペパン

    穀類

    0.35 mg

  4. 634

    こむぎ [中華めん類] 中華めん 生

    穀類

    0.35 mg

  5. 635

    こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ ゆで

    穀類

    0.35 mg

  6. 636

    (みつば類) 根みつば 葉 ゆで

    野菜類

    0.35 mg

  7. 637

    (もやし類) だいずもやし ゆで

    野菜類

    0.35 mg

  8. 638

    (にんにく類) 茎にんにく 花茎 生

    野菜類

    0.35 mg

  9. 639

    ブロッコリー 花序 油いため

    野菜類

    0.35 mg

  10. 640

    こめ [水稲めし] 精白米 うるち米

    穀類

    0.35 mg

  11. 641

    (だいこん類) かいわれだいこん 芽ばえ 生

    野菜類

    0.35 mg

  12. 642

    (たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生

    野菜類

    0.35 mg

  13. 643

    ザーサイ 漬物

    野菜類

    0.34 mg

  14. 644

    こむぎ [パン類] バンズ

    穀類

    0.34 mg

  15. 645

    だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐

    豆類

    0.34 mg

  16. 646

    だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤:塩化マグネシウム)

    豆類

    0.34 mg

  17. 647

    だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤:硫酸カルシウム)

    豆類

    0.34 mg

  18. 648

    いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで

    野菜類

    0.34 mg

  19. 649

    こめ [陸稲めし] 七分つき米

    穀類

    0.34 mg

  20. 650

    <いも類> アメリカほどいも 塊根 ゆで

    いも及びでん粉類

    0.34 mg

  21. 651

    (レタス類) リーフレタス 葉 生

    野菜類

    0.34 mg

  22. 652

    えごのり おきうと

    藻類

    0.34 mg

  23. 653

    (こんぶ類) 刻み昆布

    藻類

    0.34 mg

  24. 654

    <いか・たこ類> (いか類) ほたるいか くん製

    魚介類

    0.34 mg

  25. 655

    <魚類> ふな ふなずし

    魚介類

    0.34 mg

  26. 656

    <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ

    菓子類

    0.34 mg

  27. 657

    <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん入り

    菓子類

    0.34 mg

  28. 658

    <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 つぶしあん入り

    菓子類

    0.33 mg

  29. 659

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    0.33 mg

  30. 660

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    0.33 mg