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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1741

    ＜魚類＞　さより　生

    魚介類

    0.02 mg
  2. 1742

    ＜魚類＞　さんま　皮つき　生

    魚介類

    0.02 mg
  3. 1743

    ＜魚類＞　さんま　開き干し

    魚介類

    0.02 mg
  4. 1744

    ＜魚類＞　したびらめ　生

    魚介類

    0.02 mg
  5. 1745

    ＜魚類＞　たちうお　生

    魚介類

    0.02 mg
  6. 1746

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すきみだら

    魚介類

    0.02 mg
  7. 1747

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  8. 1748

    ＜魚類＞　なまず　生

    魚介類

    0.02 mg
  9. 1749

    ＜魚類＞　にしん　生

    魚介類

    0.02 mg
  10. 1750

    ＜魚類＞　にしん　開き干し

    魚介類

    0.02 mg
  11. 1751

    ＜魚類＞　にしん　かずのこ　塩蔵　水戻し

    魚介類

    0.02 mg
  12. 1752

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　ゆで

    魚介類

    0.02 mg
  13. 1753

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　あかいか　生

    魚介類

    0.02 mg
  14. 1754

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　けんさきいか　生

    魚介類

    0.02 mg
  15. 1755

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　こういか　生

    魚介類

    0.02 mg
  16. 1756

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　やりいか　生

    魚介類

    0.02 mg
  17. 1757

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　くん製

    魚介類

    0.02 mg
  18. 1758

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮なし　生

    魚介類

    0.02 mg
  19. 1759

    ＜水産練り製品＞　かに風味かまぼこ

    魚介類

    0.02 mg
  20. 1760

    ＜水産練り製品＞　焼き竹輪

    魚介類

    0.02 mg
  21. 1761

    ＜水産練り製品＞　なると

    魚介類

    0.02 mg
  22. 1762

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

    肉類

    0.02 mg
  23. 1763

    （かんきつ類）　オロブランコ　砂じょう　生

    果実類

    0.02 mg
  24. 1764

    （かんきつ類）　かわちばんかん　砂じょう　生

    果実類

    0.02 mg
  25. 1765

    （かんきつ類）　だいだい　果汁　生

    果実類

    0.02 mg
  26. 1766

    （かんきつ類）　ぶんたん　砂じょう　生

    果実類

    0.02 mg
  27. 1767

    グァバ　果実飲料　10%果汁入り飲料

    果実類

    0.02 mg
  28. 1768

    （なし類）　日本なし　缶詰

    果実類

    0.02 mg
  29. 1769

    パパイア　未熟　生

    果実類

    0.02 mg
  30. 1770

    ぶどう　缶詰

    果実類

    0.02 mg