成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
-
661
くこ 実 乾
果実類
0.71
mg
-
662
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆
豆類
0.71
mg
-
663
（ひし類） ひし 生
種実類
0.71
mg
-
664
＜その他＞ なまこ 生
魚介類
0.71
mg
-
665
しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで
きのこ類
0.71
mg
-
666
いわのり 素干し
藻類
0.71
mg
-
667
洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ
調理済み流通食品類
0.71
mg
-
668
＜魚類＞ ちか 生
魚介類
0.71
mg
-
669
＜魚類＞ ふな 水煮
魚介類
0.71
mg
-
670
＜貝類＞ あわび 干し
魚介類
0.71
mg
-
671
モロヘイヤ 茎葉 ゆで
野菜類
0.70
mg
-
672
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾
穀類
0.70
mg
-
673
＜魚類＞ （かつお類） かつお 春獲り 生
魚介類
0.70
mg
-
674
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 なまり節
魚介類
0.70
mg
-
675
＜魚類＞ （さば類） まさば フライ
魚介類
0.70
mg
-
676
＜畜肉類＞ しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生
肉類
0.70
mg
-
677
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ボンレスハム
肉類
0.70
mg
-
678
＜いか・たこ類＞ （たこ類） いいだこ 生
魚介類
0.70
mg
-
679
＜魚類＞ ふな 生
魚介類
0.69
mg
-
680
＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 生
いも及びでん粉類
0.69
mg
-
681
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生
肉類
0.69
mg
-
682
（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰
野菜類
0.69
mg
-
683
＜和干菓子類＞ 米菓 甘辛せんべい
菓子類
0.69
mg
-
684
＜デザート菓子類＞ カスタードプリン
菓子類
0.69
mg
-
685
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き
肉類
0.69
mg
-
686
＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 乳児用液体ミルク
乳類
0.68
mg
-
687
＜魚類＞ （たら類） まだら しらこ 生
魚介類
0.68
mg
-
688
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 トマト漬
魚介類
0.68
mg
-
689
＜魚類＞ いわな 養殖 生
魚介類
0.68
mg
-
690
（にんにく類） にんにく りん茎 油いため
野菜類
0.68
mg