もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
パントテン酸
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1471

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　みなみまぐろ　脂身　生

    魚介類

    0.29 mg
  2. 1472

    ＜魚類＞　マジェランあいなめ　生

    魚介類

    0.29 mg
  3. 1473

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　生

    魚介類

    0.29 mg
  4. 1474

    ハスカップ　生

    果実類

    0.29 mg
  5. 1475

    こめ　［うるち米製品］　焼きおにぎり

    穀類

    0.29 mg
  6. 1476

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　水煮

    いも及びでん粉類

    0.29 mg
  7. 1477

    バジル　葉　生

    野菜類

    0.29 mg
  8. 1478

    （ピーマン類）　赤ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    0.29 mg
  9. 1479

    みずな　葉　ゆで

    野菜類

    0.29 mg
  10. 1480

    （みつば類）　切りみつば　葉　生

    野菜類

    0.29 mg
  11. 1481

    めたで　芽ばえ　生

    野菜類

    0.29 mg
  12. 1482

    あけび　果肉　生

    果実類

    0.29 mg
  13. 1483

    （だいこん類）　かいわれだいこん　芽ばえ　生

    野菜類

    0.29 mg
  14. 1484

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　油いため

    野菜類

    0.29 mg
  15. 1485

    ちぢみゆきな　葉　生

    野菜類

    0.29 mg
  16. 1486

    （なす類）　なす　果実　ゆで

    野菜類

    0.29 mg
  17. 1487

    （にんにく類）　茎にんにく　花茎　生

    野菜類

    0.29 mg
  18. 1488

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　油いため

    野菜類

    0.29 mg
  19. 1489

    のびる　りん茎葉　生

    野菜類

    0.29 mg
  20. 1490

    ＜調味料類＞　（ルウ類）　ハヤシルウ

    調味料及び香辛料類

    0.29 mg
  21. 1491

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　かるかん

    菓子類

    0.29 mg
  22. 1492

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　こしあん入り

    菓子類

    0.29 mg
  23. 1493

    ＜畜肉類＞　くじら　うねす　生

    肉類

    0.29 mg
  24. 1494

    ＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム

    肉類

    0.29 mg
  25. 1495

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かた　脂身　生

    肉類

    0.28 mg
  26. 1496

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ういろう　黒

    菓子類

    0.28 mg
  27. 1497

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　大福もち　つぶしあん入り

    菓子類

    0.28 mg
  28. 1498

    ＜菓子パン類＞　あんパン　薄皮タイプ　つぶしあん入り

    菓子類

    0.28 mg
  29. 1499

    中国料理　菜類　八宝菜

    調理済み流通食品類

    0.28 mg
  30. 1500

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　しろしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.28 mg