成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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301
（にら類） にら 葉 生
野菜類
510 mg
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302
（にんじん類） 葉にんじん 葉 生
野菜類
510 mg
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303
（にんにく類） にんにく りん茎 生
野菜類
510 mg
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304
ホースラディシュ 根茎 生
野菜類
510 mg
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305
おかひじき 茎葉 ゆで
野菜類
510 mg
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306
＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮
いも及びでん粉類
510 mg
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307
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 焼き
いも及びでん粉類
500 mg
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308
ブロッコリー 花序 電子レンジ調理
野菜類
500 mg
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309
（みつば類） 根みつば 葉 生
野菜類
500 mg
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310
（みつば類） 糸みつば 葉 生
野菜類
500 mg
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311
わさび 根茎 生
野菜類
500 mg
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312
（だいこん類） 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬
野菜類
500 mg
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313
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき
野菜類
500 mg
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314
こまつな 葉 生
野菜類
500 mg
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315
しそ 葉 生
野菜類
500 mg
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316
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 焼き
魚介類
500 mg
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317
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き
魚介類
500 mg
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318
かわのり 素干し
藻類
500 mg
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319
＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 ゆで
魚介類
500 mg
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320
（ひらたけ類） エリンギ 焼き
きのこ類
500 mg
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321
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
500 mg
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322
＜調味料類＞ （トマト加工品類） チリソース
調味料及び香辛料類
500 mg
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323
＜和干菓子類＞ ごかぼう
菓子類
500 mg
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324
＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトピューレー
調味料及び香辛料類
490 mg
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325
＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁
調味料及び香辛料類
490 mg
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326
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
490 mg
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327
ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで
野菜類
490 mg
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328
ほうれんそう 葉 夏採り ゆで
野菜類
490 mg
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329
ほうれんそう 葉 冬採り ゆで
野菜類
490 mg
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330
みぶな 葉 生
野菜類
490 mg