成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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601
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 ソテー
魚介類
380
mg
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602
＜魚類＞ めじな 生
魚介類
380
mg
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603
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 焼き
肉類
380
mg
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604
＜鳥肉類＞ はと 肉 皮なし 生
肉類
380
mg
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605
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生
いも及びでん粉類
380
mg
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606
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら
いも及びでん粉類
380
mg
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607
＜キャンデー類＞ ブリットル
菓子類
380
mg
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608
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
380
mg
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609
＜畜肉類＞ しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生
肉類
380
mg
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610
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 赤肉 生
肉類
380
mg
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611
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 赤肉 生
肉類
380
mg
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612
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 赤肉 生
肉類
380
mg
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613
（ししとう類） ししとう 果実 油いため
野菜類
380
mg
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614
（しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 おろし
野菜類
380
mg
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615
アーティチョーク 花らい ゆで
野菜類
380
mg
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616
おおさかしろな 塩漬
野菜類
380
mg
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617
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げ
野菜類
380
mg
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618
はなっこりー 生
野菜類
380
mg
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619
ようさい 茎葉 生
野菜類
380
mg
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620
＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトケチャップ
調味料及び香辛料類
380
mg
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621
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ
調味料及び香辛料類
380
mg
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622
＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生
いも及びでん粉類
370
mg
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623
（しめじ類） ぶなしめじ 生
きのこ類
370
mg
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624
＜魚類＞ あいなめ 生
魚介類
370
mg
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625
＜魚類＞ あなご 生
魚介類
370
mg
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626
＜魚類＞ あゆ 天然 生
魚介類
370
mg
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627
＜魚類＞ （かれい類） まがれい 焼き
魚介類
370
mg
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628
＜魚類＞ このしろ 生
魚介類
370
mg
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629
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 生
魚介類
370
mg
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630
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 淡水養殖 皮つき 生
魚介類
370
mg