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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 271

   （なす類）　漬物　ぬかみそ漬

   野菜類

   2.5 g

2. 272

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　骨付きハム

   肉類

   2.5 g

3. 273

   ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　チョップドハム

   肉類

   2.5 g

4. 274

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　から揚げ

   肉類

   2.5 g

5. 275

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　チーズスプレッド

   乳類

   2.5 g

6. 276

   ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　プレスハム

   肉類

   2.4 g

7. 277

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ショルダーベーコン

   肉類

   2.4 g

8. 278

   ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　焼き豚

   肉類

   2.4 g

9. 279

   ＜水産練り製品＞　焼き抜きかまぼこ

   魚介類

   2.4 g

10. 280

    ＜水産練り製品＞　昆布巻きかまぼこ

    魚介類

    2.4 g

11. 281

    ＜魚類＞　（たら類）　加工品　桜でんぶ

    魚介類

    2.4 g

12. 282

    のざわな　漬物　調味漬

    野菜類

    2.4 g

13. 283

    かぶ　漬物　塩漬　葉

    野菜類

    2.3 g

14. 284

    さんとうさい　塩漬

    野菜類

    2.3 g

15. 285

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　焼きそば　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    2.3 g

16. 286

    みずな　塩漬

    野菜類

    2.3 g

17. 287

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　焼き

    豆類

    2.3 g

18. 288

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ロースハム

    肉類

    2.3 g

19. 289

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　リオナソーセージ

    肉類

    2.3 g

20. 290

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ランチョンミート

    肉類

    2.3 g

21. 291

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　するめ

    魚介類

    2.3 g

22. 292

    ＜魚類＞　このしろ　甘酢漬

    魚介類

    2.3 g

23. 293

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　イクラ

    魚介類

    2.3 g

24. 294

    ＜水産練り製品＞　魚肉ハム

    魚介類

    2.3 g

25. 295

    ＜貝類＞　さるぼう　味付け缶詰

    魚介類

    2.2 g

26. 296

    ＜水産練り製品＞　かに風味かまぼこ

    魚介類

    2.2 g

27. 297

    ＜水産練り製品＞　す巻きかまぼこ

    魚介類

    2.2 g

28. 298

    ＜魚類＞　（いわし類）　たたみいわし

    魚介類

    2.2 g

29. 299

    だいず　［納豆類］　塩納豆

    豆類

    2.2 g

30. 300

    かぶ　漬物　ぬかみそ漬　根　皮つき

    野菜類

    2.2 g