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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 391

   ＜魚類＞　（さば類）　加工品　開き干し

   魚介類

   1.7 g

2. 392

   ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　生

   魚介類

   1.7 g

3. 393

   ＜魚類＞　（いわし類）　みりん干し　まいわし

   魚介類

   1.7 g

4. 394

   ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　水煮缶詰

   魚介類

   1.7 g

5. 395

   ＜その他＞　なまこ　生

   魚介類

   1.7 g

6. 396

   ＜貝類＞　あさり　缶詰　味付け

   魚介類

   1.6 g

7. 397

   ＜その他＞　おきあみ　ゆで

   魚介類

   1.6 g

8. 398

   ＜魚類＞　（さば類）　加工品　しめさば

   魚介類

   1.6 g

9. 399

   ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　焼き

   魚介類

   1.6 g

10. 400

    オリーブ　塩漬　ブラックオリーブ

    果実類

    1.6 g

11. 401

    こむぎ　［パン類］　フランスパン

    穀類

    1.6 g

12. 402

    おおさかしろな　塩漬

    野菜類

    1.6 g

13. 403

    だいず　［全粒・全粒製品］　ぶどう豆

    豆類

    1.6 g

14. 404

    だいず　［その他］　大豆たんぱく　分離大豆たんぱく　塩分調整タイプ

    豆類

    1.6 g

15. 405

    ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　チリペッパーソース

    調味料及び香辛料類

    1.6 g

16. 406

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　チキンナゲット

    肉類

    1.6 g

17. 407

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　スモークタン

    肉類

    1.6 g

18. 408

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ショルダーハム

    肉類

    1.6 g

19. 409

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ミートソース

    調味料及び香辛料類

    1.5 g

20. 410

    ＜香辛料類＞　しょうが　おろし

    調味料及び香辛料類

    1.5 g

21. 411

    ＜ビスケット類＞　クラッカー　オイルスプレークラッカー

    菓子類

    1.5 g

22. 412

    ＜和干菓子類＞　しおがま

    菓子類

    1.5 g

23. 413

    ＜和干菓子類＞　ひなあられ　関東風

    菓子類

    1.5 g

24. 414

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　かば焼

    魚介類

    1.5 g

25. 415

    ＜貝類＞　あげまき　生

    魚介類

    1.5 g

26. 416

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　水煮缶詰

    魚介類

    1.5 g

27. 417

    ＜水産練り製品＞　はんぺん

    魚介類

    1.5 g

28. 418

    ＜魚類＞　さんま　缶詰　かば焼

    魚介類

    1.5 g

29. 419

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　生

    魚介類

    1.5 g

30. 420

    ＜魚類＞　とびうお　煮干し

    魚介類

    1.5 g