もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナトリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1891

    グァバ　白肉種　生

    果実類

    3 mg
  2. 1892

    さくらんぼ　米国産　缶詰

    果実類

    3 mg
  3. 1893

    てんぐさ　ところてん

    藻類

    3 mg
  4. 1894

    なつめ　乾

    果実類

    3 mg
  5. 1895

    ぶどう　缶詰

    果実類

    3 mg
  6. 1896

    （もも類）　もも　果実飲料　30%果汁入り飲料　（ネクター）

    果実類

    3 mg
  7. 1897

    りんご　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    3 mg
  8. 1898

    えのきたけ　油いため

    きのこ類

    3 mg
  9. 1899

    くろあわびたけ　生

    きのこ類

    3 mg
  10. 1900

    しいたけ　乾しいたけ　ゆで

    きのこ類

    3 mg
  11. 1901

    （しめじ類）　はたけしめじ　ゆで

    きのこ類

    3 mg
  12. 1902

    なめこ　株採り　生

    きのこ類

    3 mg
  13. 1903

    なめこ　株採り　ゆで

    きのこ類

    3 mg
  14. 1904

    なめこ　カットなめこ　生

    きのこ類

    3 mg
  15. 1905

    （ひらたけ類）　エリンギ　焼き

    きのこ類

    3 mg
  16. 1906

    （ひらたけ類）　エリンギ　油いため

    きのこ類

    3 mg
  17. 1907

    まいたけ　乾

    きのこ類

    3 mg
  18. 1908

    こめ　［水稲穀粒］　発芽玄米

    穀類

    3 mg
  19. 1909

    こめ　［うるち米製品］　玄米粉

    穀類

    3 mg
  20. 1910

    こめ　［うるち米製品］　米こうじ

    穀類

    3 mg
  21. 1911

    そば　そば　半生そば

    穀類

    3 mg
  22. 1912

    とうもろこし　玄穀　黄色種

    穀類

    3 mg
  23. 1913

    とうもろこし　玄穀　白色種

    穀類

    3 mg
  24. 1914

    ＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　冷凍

    いも及びでん粉類

    3 mg
  25. 1915

    （ふき類）　ふきのとう　花序　ゆで

    野菜類

    3 mg
  26. 1916

    まこも　茎　生

    野菜類

    3 mg
  27. 1917

    （みつば類）　糸みつば　葉　生

    野菜類

    3 mg
  28. 1918

    （みつば類）　糸みつば　葉　ゆで

    野菜類

    3 mg
  29. 1919

    むかご　肉芽　生

    野菜類

    3 mg
  30. 1920

    （もやし類）　だいずもやし　生

    野菜類

    3 mg