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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナトリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2041

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　生

    豆類

    2 mg
  2. 2042

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    2 mg
  3. 2043

    （たまねぎ類）　赤たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    2 mg
  4. 2044

    つるにんじん　根　生

    野菜類

    2 mg
  5. 2045

    とうがらし　葉･果実　油いため

    野菜類

    2 mg
  6. 2046

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    2 mg
  7. 2047

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　油いため

    野菜類

    2 mg
  8. 2048

    こめ　［水稲穀粒］　赤米

    穀類

    2 mg
  9. 2049

    こめ　［うるち米製品］　上新粉

    穀類

    2 mg
  10. 2050

    こめ　［うるち米製品］　ビーフン

    穀類

    2 mg
  11. 2051

    こめ　［もち米製品］　白玉粉

    穀類

    2 mg
  12. 2052

    そば　そば粉　全層粉

    穀類

    2 mg
  13. 2053

    そば　そば粉　中層粉

    穀類

    2 mg
  14. 2054

    そば　そば粉　表層粉

    穀類

    2 mg
  15. 2055

    そば　そば　ゆで

    穀類

    2 mg
  16. 2056

    とうもろこし　コーンミール　黄色種

    穀類

    2 mg
  17. 2057

    とうもろこし　コーンミール　白色種

    穀類

    2 mg
  18. 2058

    もろこし　玄穀

    穀類

    2 mg
  19. 2059

    もろこし　精白粒

    穀類

    2 mg
  20. 2060

    ＜いも類＞　こんにゃく　板こんにゃく　生いもこんにゃく

    いも及びでん粉類

    2 mg
  21. 2061

    のびる　りん茎葉　生

    野菜類

    2 mg
  22. 2062

    （もやし類）　ブラックマッペもやし　ゆで

    野菜類

    2 mg
  23. 2063

    （もやし類）　りょくとうもやし　ゆで

    野菜類

    2 mg
  24. 2064

    よめな　葉　生

    野菜類

    2 mg
  25. 2065

    らっかせい　未熟豆　ゆで

    野菜類

    2 mg
  26. 2066

    （らっきょう類）　らっきょう　りん茎　生

    野菜類

    2 mg
  27. 2067

    （らっきょう類）　エシャレット　りん茎　生

    野菜類

    2 mg
  28. 2068

    リーキ　りん茎葉　生

    野菜類

    2 mg
  29. 2069

    リーキ　りん茎葉　ゆで

    野菜類

    2 mg
  30. 2070

    （レタス類）　レタス　土耕栽培　結球葉　生

    野菜類

    2 mg