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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンA
  1. 781

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し

    魚介類

    17

    μg

  2. 782

    <魚類> (さけ・ます類) にじます 淡水養殖 皮つき 生

    魚介類

    17

    μg

  3. 783

    <調味料類> (ウスターソース類) お好み焼きソース

    調味料及び香辛料類

    17

    μg

  4. 784

    にがうり 果実 生

    野菜類

    17

    μg

  5. 785

    (ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生

    野菜類

    17

    μg

  6. 786

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] もも 皮なし 生

    肉類

    17

    μg

  7. 787

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし から揚げ

    肉類

    17

    μg

  8. 788

    (えんどう類) グリンピース 水煮缶詰

    野菜類

    17

    μg

  9. 789

    洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    16

    μg

  10. 790

    洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ

    調理済み流通食品類

    16

    μg

  11. 791

    <魚類> (あじ類) まあじ 皮つき フライ

    魚介類

    16

    μg

  12. 792

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 生

    魚介類

    16

    μg

  13. 793

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身 生

    肉類

    16

    μg

  14. 794

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生

    肉類

    16

    μg

  15. 795

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生

    肉類

    16

    μg

  16. 796

    <魚類> さわら 焼き

    魚介類

    16

    μg

  17. 797

    <魚類> さんま 皮つき 生

    魚介類

    16

    μg

  18. 798

    <魚類> たかべ 生

    魚介類

    16

    μg

  19. 799

    <貝類> (はまぐり類) はまぐり 水煮

    魚介類

    16

    μg

  20. 800

    <貝類> (はまぐり類) はまぐり 焼き

    魚介類

    16

    μg

  21. 801

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 生

    肉類

    16

    μg

  22. 802

    <鳥肉類> はと 肉 皮なし 生

    肉類

    16

    μg

  23. 803

    <魚類> (いわし類) みりん干し まいわし

    魚介類

    16

    μg

  24. 804

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し

    魚介類

    16

    μg

  25. 805

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮

    魚介類

    16

    μg

  26. 806

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 水煮

    魚介類

    16

    μg

  27. 807

    <畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身 生

    肉類

    16

    μg

  28. 808

    (なす類) なす 果実 油いため

    野菜類

    16

    μg

  29. 809

    こむぎ [パン類] くるみパン

    穀類

    16

    μg

  30. 810

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生

    肉類

    15

    μg