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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB1
  1. 541

    めたで 芽ばえ 生

    野菜類

    0.15

    mg

  2. 542

    とうもろこし コーンミール 黄色種

    穀類

    0.15

    mg

  3. 543

    とうもろこし コーンミール 白色種

    穀類

    0.15

    mg

  4. 544

    ライむぎ ライ麦粉

    穀類

    0.15

    mg

  5. 545

    <いも類> アメリカほどいも 塊根 ゆで

    いも及びでん粉類

    0.15

    mg

  6. 546

    <いも類> (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 生

    いも及びでん粉類

    0.15

    mg

  7. 547

    あずき 全粒 ゆで

    豆類

    0.15

    mg

  8. 548

    だいず [全粒・全粒製品] いり大豆 青大豆

    豆類

    0.15

    mg

  9. 549

    だいず [全粒・全粒製品] 蒸し大豆 黄大豆

    豆類

    0.15

    mg

  10. 550

    だいず [豆腐・油揚げ類] 充てん豆腐

    豆類

    0.15

    mg

  11. 551

    あさつき 葉 生

    野菜類

    0.15

    mg

  12. 552

    アスパラガス 若茎 油いため

    野菜類

    0.15

    mg

  13. 553

    (えんどう類) さやえんどう 若ざや 生

    野菜類

    0.15

    mg

  14. 554

    <畜肉類> めんよう [ラム] ロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.15

    mg

  15. 555

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし から揚げ

    肉類

    0.15

    mg

  16. 556

    (しめじ類) ぶなしめじ 生

    きのこ類

    0.15

    mg

  17. 557

    (こんぶ類) 刻み昆布

    藻類

    0.15

    mg

  18. 558

    <魚類> (あじ類) まあじ 皮つき 焼き

    魚介類

    0.15

    mg

  19. 559

    <魚類> あまご 養殖 生

    魚介類

    0.15

    mg

  20. 560

    <魚類> あゆ 養殖 生

    魚介類

    0.15

    mg

  21. 561

    こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 から揚げ用

    穀類

    0.15

    mg

  22. 562

    こむぎ [パン類] イングリッシュマフィン

    穀類

    0.15

    mg

  23. 563

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん (スープを残したもの)

    穀類

    0.15

    mg

  24. 564

    こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん (スープを残したもの)

    穀類

    0.15

    mg

  25. 565

    こむぎ [その他] ピザ生地

    穀類

    0.15

    mg

  26. 566

    こめ [水稲めし] 赤米

    穀類

    0.15

    mg

  27. 567

    ずいき 干しずいき 乾

    野菜類

    0.15

    mg

  28. 568

    たらのめ 若芽 生

    野菜類

    0.15

    mg

  29. 569

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 生

    野菜類

    0.15

    mg

  30. 570

    とうがらし 果実 生

    野菜類

    0.14

    mg