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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB1
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 541

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　充てん豆腐

    豆類

    0.15 mg
  2. 542

    めたで　芽ばえ　生

    野菜類

    0.15 mg
  3. 543

    ＜貝類＞　あわび　くろあわび　生

    魚介類

    0.15 mg
  4. 544

    ＜貝類＞　とこぶし　生

    魚介類

    0.15 mg
  5. 545

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　水煮

    魚介類

    0.15 mg
  6. 546

    ＜その他＞　おきあみ　生

    魚介類

    0.15 mg
  7. 547

    （しめじ類）　ぶなしめじ　生

    きのこ類

    0.15 mg
  8. 548

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　角煮

    魚介類

    0.15 mg
  9. 549

    ＜魚類＞　かんぱち　三枚おろし　生

    魚介類

    0.15 mg
  10. 550

    ＜魚類＞　かんぱち　背側　生

    魚介類

    0.15 mg
  11. 551

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　水煮缶詰

    魚介類

    0.15 mg
  12. 552

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　生

    魚介類

    0.15 mg
  13. 553

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　生

    魚介類

    0.15 mg
  14. 554

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮

    魚介類

    0.15 mg
  15. 555

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮缶詰

    魚介類

    0.15 mg
  16. 556

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　水煮

    魚介類

    0.15 mg
  17. 557

    ＜魚類＞　（さば類）　缶詰　水煮

    魚介類

    0.15 mg
  18. 558

    （こんぶ類）　刻み昆布

    藻類

    0.15 mg
  19. 559

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　焼き

    魚介類

    0.15 mg
  20. 560

    ＜魚類＞　あまご　養殖　生

    魚介類

    0.15 mg
  21. 561

    ＜魚類＞　あゆ　養殖　生

    魚介類

    0.15 mg
  22. 562

    ＜魚類＞　いしだい　生

    魚介類

    0.15 mg
  23. 563

    ＜魚類＞　（いわし類）　たたみいわし

    魚介類

    0.15 mg
  24. 564

    ＜魚類＞　にしん　かずのこ　生

    魚介類

    0.15 mg
  25. 565

    ＜魚類＞　はまふえふき　生

    魚介類

    0.15 mg
  26. 566

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　きはだ　生

    魚介類

    0.15 mg
  27. 567

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　電子レンジ調理

    魚介類

    0.15 mg
  28. 568

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　ソテー

    魚介類

    0.15 mg
  29. 569

    ＜魚類＞　やまめ　養殖　生

    魚介類

    0.15 mg
  30. 570

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    0.14 mg