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ビタミンB1
  1. 1111

    <ビスケット類> サブレ

    菓子類

    0.07

    mg

  2. 1112

    だいず [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 全粒大豆

    豆類

    0.07

    mg

  3. 1113

    だいず [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 脱皮大豆

    豆類

    0.07

    mg

  4. 1114

    だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐

    豆類

    0.07

    mg

  5. 1115

    だいず [豆腐・油揚げ類] 焼き豆腐

    豆類

    0.07

    mg

  6. 1116

    だいず [豆腐・油揚げ類] 生揚げ

    豆類

    0.07

    mg

  7. 1117

    だいず [納豆類] 糸引き納豆

    豆類

    0.07

    mg

  8. 1118

    だいず [その他] 豆乳 調製豆乳

    豆類

    0.07

    mg

  9. 1119

    だいず [その他] テンペ

    豆類

    0.07

    mg

  10. 1120

    (くり類) 日本ぐり 甘露煮

    種実類

    0.07

    mg

  11. 1121

    アーティチョーク 花らい ゆで

    野菜類

    0.07

    mg

  12. 1122

    あしたば 茎葉 ゆで

    野菜類

    0.07

    mg

  13. 1123

    アスパラガス 水煮缶詰

    野菜類

    0.07

    mg

  14. 1124

    かぶ 漬物 塩漬 葉

    野菜類

    0.07

    mg

  15. 1125

    <えび・かに類> (えび類) ブラックタイガー 養殖 生

    魚介類

    0.07

    mg

  16. 1126

    <えび・かに類> (かに類) 毛がに 生

    魚介類

    0.07

    mg

  17. 1127

    <えび・かに類> (かに類) 毛がに ゆで

    魚介類

    0.07

    mg

  18. 1128

    <えび・かに類> (かに類) たらばがに ゆで

    魚介類

    0.07

    mg

  19. 1129

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 生

    魚介類

    0.07

    mg

  20. 1130

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし 天ぷら

    魚介類

    0.07

    mg

  21. 1131

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし フライ

    魚介類

    0.07

    mg

  22. 1132

    <いか・たこ類> (いか類) 加工品 いかあられ

    魚介類

    0.07

    mg

  23. 1133

    <その他> あみ 塩辛

    魚介類

    0.07

    mg

  24. 1134

    <畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    0.07

    mg

  25. 1135

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    0.07

    mg

  26. 1136

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    0.07

    mg

  27. 1137

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    0.07

    mg

  28. 1138

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    0.07

    mg

  29. 1139

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    0.07

    mg

  30. 1140

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    0.07

    mg