もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB1
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1111

    （らっきょう類）　らっきょう　りん茎　生

    野菜類

    0.07 mg
  2. 1112

    あけび　果肉　生

    果実類

    0.07 mg
  3. 1113

    こめ　［水稲全かゆ］　玄米

    穀類

    0.07 mg
  4. 1114

    ＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　生

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  5. 1115

    ＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　冷凍

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  6. 1116

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  7. 1117

    だいず　［納豆類］　糸引き納豆

    豆類

    0.07 mg
  8. 1118

    だいず　［その他］　豆乳　調製豆乳

    豆類

    0.07 mg
  9. 1119

    だいず　［その他］　テンペ

    豆類

    0.07 mg
  10. 1120

    （くり類）　日本ぐり　甘露煮

    種実類

    0.07 mg
  11. 1121

    アーティチョーク　花らい　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  12. 1122

    あしたば　茎葉　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  13. 1123

    アスパラガス　水煮缶詰

    野菜類

    0.07 mg
  14. 1124

    （たいさい類）　たいさい　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  15. 1125

    たらのめ　若芽　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  16. 1126

    つくし　胞子茎　生

    野菜類

    0.07 mg
  17. 1127

    （トマト類）　赤色ミニトマト　果実　生

    野菜類

    0.07 mg
  18. 1128

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  19. 1129

    （にら類）　花にら　花茎・花らい　生

    野菜類

    0.07 mg
  20. 1130

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　生

    野菜類

    0.07 mg
  21. 1131

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　生

    野菜類

    0.07 mg
  22. 1132

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  23. 1133

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　生

    野菜類

    0.07 mg
  24. 1134

    （にんじん類）　島にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    0.07 mg
  25. 1135

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　油いため

    野菜類

    0.07 mg
  26. 1136

    こむぎ　［パン類］　角形食パン　食パン

    穀類

    0.07 mg
  27. 1137

    こむぎ　［パン類］　角形食パン　焼き

    穀類

    0.07 mg
  28. 1138

    こむぎ　［中華めん類］　半生中華めん　

    穀類

    0.07 mg
  29. 1139

    こむぎ　［ふ類］　油ふ

    穀類

    0.07 mg
  30. 1140

    かぶ　漬物　塩漬　葉

    野菜類

    0.07 mg