成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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121
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
0.48
mg
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122
あおさ 素干し
藻類
0.48
mg
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123
マッシュルーム ブラウン種 生
きのこ類
0.47
mg
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124
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 横隔膜 焼き
肉類
0.46
mg
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125
わらび 干しわらび 乾
野菜類
0.46
mg
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126
＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー
肉類
0.45
mg
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127
＜魚類＞ うなぎ 白焼き
魚介類
0.45
mg
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128
＜香辛料類＞ さんしょう 粉
調味料及び香辛料類
0.45
mg
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129
鶏卵 卵黄 生
卵類
0.45
mg
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130
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー
乳類
0.45
mg
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131
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾
きのこ類
0.44
mg
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132
（しめじ類） はたけしめじ 生
きのこ類
0.44
mg
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133
＜貝類＞ しじみ 生
魚介類
0.44
mg
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134
＜その他＞ うに 生うに
魚介類
0.44
mg
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135
＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 生
魚介類
0.44
mg
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136
＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 焼き
魚介類
0.44
mg
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137
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼き
肉類
0.44
mg
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138
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 舌 生
肉類
0.43
mg
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139
鶏卵 全卵 素揚げ
卵類
0.43
mg
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140
鶏卵 卵黄 ゆで
卵類
0.43
mg
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141
＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 丸干し
魚介類
0.43
mg
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142
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 焼き
魚介類
0.43
mg
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143
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生
魚介類
0.43
mg
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144
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
藻類
0.42
mg
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145
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
藻類
0.42
mg
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146
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
0.42
mg
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147
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ミルクココア
し好飲料類
0.42
mg
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148
鶏卵 全卵 いり
卵類
0.42
mg
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149
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム
乳類
0.42
mg
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150
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー
乳類
0.42
mg