成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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241
のざわな 漬物 調味漬
野菜類
26 mg
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242
クレソン 茎葉 生
野菜類
26 mg
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243
しそ 葉 生
野菜類
26 mg
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244
（かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰
果実類
26 mg
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245
（かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生
果実類
26 mg
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246
かりん 生
果実類
25 mg
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247
メロン 露地メロン 緑肉種 生
果実類
25 mg
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248
メロン 露地メロン 赤肉種 生
果実類
25 mg
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249
あおさ 素干し
藻類
25 mg
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250
（こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し
藻類
25 mg
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251
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム ロースハム
肉類
25 mg
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252
＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁
調味料及び香辛料類
25 mg
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253
じゅうろくささげ 若ざや 生
野菜類
25 mg
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254
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生
いも及びでん粉類
25 mg
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255
＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
24 mg
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256
ぜんまい 生ぜんまい 若芽 生
野菜類
24 mg
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257
チンゲンサイ 葉 生
野菜類
24 mg
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258
おおさかしろな 葉 ゆで
野菜類
24 mg
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259
＜調味料類＞ （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ
調味料及び香辛料類
24 mg
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260
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン ゆで
肉類
24 mg
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261
ぎんなん 生
種実類
23 mg
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262
ぎんなん ゆで
種実類
23 mg
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263
あしたば 茎葉 ゆで
野菜類
23 mg
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264
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理
いも及びでん粉類
23 mg
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265
（らっきょう類） らっきょう りん茎 生
野菜類
23 mg
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266
ながさきはくさい 葉 ゆで
野菜類
23 mg
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267
（にら類） 花にら 花茎・花らい 生
野菜類
23 mg
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268
そらまめ 未熟豆 生
野菜類
23 mg
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269
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
22 mg
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270
さんとうさい 葉 ゆで
野菜類
22 mg