成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 331

   ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　天ぷら

   魚介類

   2.5

   mg

2. 332

   ＜貝類＞　あわび　塩辛

   魚介類

   2.5

   mg

3. 333

   ＜貝類＞　さるぼう　味付け缶詰

   魚介類

   2.5

   mg

4. 334

   ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　煮干し

   魚介類

   2.5

   mg

5. 335

   ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　生

   魚介類

   2.5

   mg

6. 336

   ＜魚類＞　かじか　水煮

   魚介類

   2.5

   mg

7. 337

   ＜魚類＞　（かれい類）　まがれい　焼き

   魚介類

   2.5

   mg

8. 338

   ＜魚類＞　このしろ　生

   魚介類

   2.5

   mg

9. 339

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　から揚げ

   肉類

   2.5

   mg

10. 340

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　デンマークタイプ　あん入り　つぶしあん

    菓子類

    2.5

    mg

11. 341

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　プレーン

    菓子類

    2.5

    mg

12. 342

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　パイ　パイ皮

    菓子類

    2.5

    mg

13. 343

    あおのり　素干し

    藻類

    2.5

    mg

14. 344

    ひとえぐさ　素干し

    藻類

    2.5

    mg

15. 345

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　干しえび

    魚介類

    2.5

    mg

16. 346

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    2.5

    mg

17. 347

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　焼き

    魚介類

    2.5

    mg

18. 348

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　素揚げ

    魚介類

    2.5

    mg

19. 349

    ＜その他＞　おきあみ　生

    魚介類

    2.5

    mg

20. 350

    ＜その他＞　カスタードクリーム

    菓子類

    2.5

    mg

21. 351

    ＜調味料類＞　（ルウ類）　ハヤシルウ

    調味料及び香辛料類

    2.5

    mg

22. 352

    ＜調味料類＞　（その他）　ふりかけ　たまご

    調味料及び香辛料類

    2.5

    mg

23. 353

    なずな　葉　生

    野菜類

    2.5

    mg

24. 354

    （にら類）　にら　葉　生

    野菜類

    2.5

    mg

25. 355

    （ピーマン類）　黄ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    2.5

    mg

26. 356

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　ろくじょう豆腐

    豆類

    2.5

    mg

27. 357

    ひよこまめ　全粒　乾

    豆類

    2.5

    mg

28. 358

    ぎんなん　生

    種実類

    2.5

    mg

29. 359

    キウイフルーツ　黄肉種　生

    果実類

    2.5

    mg

30. 360

    （なす類）　べいなす　果実　素揚げ

    野菜類

    2.5

    mg