もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンE
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 721

    ＜魚類＞　あゆ　天然　生

    魚介類

    1.2 mg
  2. 722

    ＜魚類＞　すずき　生

    魚介類

    1.2 mg
  3. 723

    ＜魚類＞　たちうお　生

    魚介類

    1.2 mg
  4. 724

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　めじまぐろ　生

    魚介類

    1.2 mg
  5. 725

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    1.2 mg
  6. 726

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉（砂糖入り）　青きな粉

    豆類

    1.2 mg
  7. 727

    くるみ　いり

    種実類

    1.2 mg
  8. 728

    （ひし類）　とうびし　ゆで

    種実類

    1.2 mg
  9. 729

    えだまめ　冷凍

    野菜類

    1.2 mg
  10. 730

    おおさかしろな　葉　生

    野菜類

    1.2 mg
  11. 731

    オクラ　果実　生

    野菜類

    1.2 mg
  12. 732

    オクラ　果実　ゆで

    野菜類

    1.2 mg
  13. 733

    キンサイ　茎葉　生

    野菜類

    1.2 mg
  14. 734

    キンサイ　茎葉　ゆで

    野菜類

    1.2 mg
  15. 735

    （レタス類）　サニーレタス　葉　生

    野菜類

    1.2 mg
  16. 736

    （その他）　野菜ミックスジュース　濃縮タイプ

    野菜類

    1.2 mg
  17. 737

    こむぎ　［玄穀］　国産　普通

    穀類

    1.2 mg
  18. 738

    こむぎ　［玄穀］　輸入　軟質

    穀類

    1.2 mg
  19. 739

    こむぎ　［玄穀］　輸入　硬質

    穀類

    1.2 mg
  20. 740

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　塩味　調理後のめん　（スープを残したもの）

    穀類

    1.2 mg
  21. 741

    こめ　［水稲穀粒］　玄米

    穀類

    1.2 mg
  22. 742

    こめ　［水稲穀粒］　発芽玄米

    穀類

    1.2 mg
  23. 743

    こめ　［陸稲穀粒］　玄米

    穀類

    1.2 mg
  24. 744

    こめ　［うるち米製品］　玄米粉

    穀類

    1.2 mg
  25. 745

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    1.2 mg
  26. 746

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    1.2 mg
  27. 747

    （にんじん類）　島にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    1.2 mg
  28. 748

    鶏卵　全卵　ゆで

    卵類

    1.2 mg
  29. 749

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　クリーム

    乳類

    1.2 mg
  30. 750

    ＜香辛料類＞　からし　練りマスタード

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg