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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンE
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 751

    洋風料理　素揚げ類　ミートボール

    調理済み流通食品類

    1.2 mg
  2. 752

    ＜菓子パン類＞　メロンパン

    菓子類

    1.2 mg
  3. 753

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　パイ　アップルパイ

    菓子類

    1.2 mg
  4. 754

    ＜ビスケット類＞　ウエハース

    菓子類

    1.1 mg
  5. 755

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　チーズケーキ　ベイクドチーズケーキ

    菓子類

    1.1 mg
  6. 756

    鶏卵　全卵　水煮缶詰

    卵類

    1.1 mg
  7. 757

    鶏卵　たまご焼　厚焼きたまご

    卵類

    1.1 mg
  8. 758

    鶏卵　たまご焼　だし巻きたまご

    卵類

    1.1 mg
  9. 759

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ

    乳類

    1.1 mg
  10. 760

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　チーズスプレッド

    乳類

    1.1 mg
  11. 761

    ＜調味料類＞　（みそ類）　豆みそ

    調味料及び香辛料類

    1.1 mg
  12. 762

    韓国料理　和え物類　もやしのナムル

    調理済み流通食品類

    1.1 mg
  13. 763

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　フライ

    肉類

    1.1 mg
  14. 764

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ドライソーセージ

    肉類

    1.1 mg
  15. 765

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　焼き

    魚介類

    1.1 mg
  16. 766

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すきみだら

    魚介類

    1.1 mg
  17. 767

    ＜魚類＞　はも　生

    魚介類

    1.1 mg
  18. 768

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    1.1 mg
  19. 769

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    1.1 mg
  20. 770

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　焼き

    肉類

    1.1 mg
  21. 771

    ＜貝類＞　あわび　まだかあわび　生

    魚介類

    1.1 mg
  22. 772

    ＜貝類＞　いがい　生

    魚介類

    1.1 mg
  23. 773

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　焼き

    魚介類

    1.1 mg
  24. 774

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　水煮缶詰

    魚介類

    1.1 mg
  25. 775

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　いかあられ

    魚介類

    1.1 mg
  26. 776

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　みずだこ　生

    魚介類

    1.1 mg
  27. 777

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　削り節

    魚介類

    1.1 mg
  28. 778

    ＜魚類＞　かんぱち　背側　生

    魚介類

    1.1 mg
  29. 779

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮

    魚介類

    1.1 mg
  30. 780

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　水煮

    魚介類

    1.1 mg