もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンE
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1471

    ＜魚類＞　きびなご　調味干し

    魚介類

    0.4 mg
  2. 1472

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　塩ます

    魚介類

    0.4 mg
  3. 1473

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　塩ざけ

    魚介類

    0.4 mg
  4. 1474

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　めふん

    魚介類

    0.4 mg
  5. 1475

    ＜魚類＞　（さめ類）　ふかひれ

    魚介類

    0.4 mg
  6. 1476

    ＜魚類＞　どじょう　水煮

    魚介類

    0.4 mg
  7. 1477

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　きはだ　生

    魚介類

    0.4 mg
  8. 1478

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ライト

    魚介類

    0.4 mg
  9. 1479

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ホワイト

    魚介類

    0.4 mg
  10. 1480

    ＜貝類＞　あさり　生

    魚介類

    0.4 mg
  11. 1481

    ＜貝類＞　あさり　蒸し

    魚介類

    0.4 mg
  12. 1482

    いちご　生

    果実類

    0.4 mg
  13. 1483

    いちじく　生

    果実類

    0.4 mg
  14. 1484

    かき　干しがき

    果実類

    0.4 mg
  15. 1485

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　早生　生

    果実類

    0.4 mg
  16. 1486

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　普通　生

    果実類

    0.4 mg
  17. 1487

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　早生　生

    果実類

    0.4 mg
  18. 1488

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　普通　生

    果実類

    0.4 mg
  19. 1489

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　低糖度

    果実類

    0.4 mg
  20. 1490

    （かんきつ類）　せとか　砂じょう　生

    果実類

    0.4 mg
  21. 1491

    ドラゴンフルーツ　生

    果実類

    0.4 mg
  22. 1492

    ＜貝類＞　いたやがい　養殖　生

    魚介類

    0.4 mg
  23. 1493

    ＜その他＞　なまこ　生

    魚介類

    0.4 mg
  24. 1494

    ＜その他＞　なまこ　このわた

    魚介類

    0.4 mg
  25. 1495

    ＜水産練り製品＞　はんぺん

    魚介類

    0.4 mg
  26. 1496

    ＜水産練り製品＞　さつま揚げ

    魚介類

    0.4 mg
  27. 1497

    ＜畜肉類＞　いのぶた　肉　脂身つき　生

    肉類

    0.4 mg
  28. 1498

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　脂身つき　生

    肉類

    0.4 mg
  29. 1499

    ＜貝類＞　あわび　くろあわび　生

    魚介類

    0.3 mg
  30. 1500

    ＜貝類＞　あわび　めがいあわび　生

    魚介類

    0.3 mg