成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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331
ズッキーニ 果実 生
野菜類
35
μg
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332
ぜんまい 生ぜんまい 若芽 生
野菜類
34
μg
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333
ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで
野菜類
34
μg
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334
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 米国産 乾
豆類
34
μg
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335
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 中国産 乾
豆類
34
μg
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336
（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため
野菜類
34
μg
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337
きゅうり 果実 生
野菜類
34
μg
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338
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き
肉類
34
μg
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339
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げ
野菜類
34
μg
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340
わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き
藻類
33
μg
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341
＜和干菓子類＞ しおがま
菓子類
33
μg
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342
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ
肉類
33
μg
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343
えだまめ ゆで
野菜類
33
μg
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344
（えんどう類） スナップえんどう 若ざや 生
野菜類
33
μg
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345
和風料理 その他 お好み焼き
調理済み流通食品類
33
μg
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346
（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮
藻類
32
μg
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347
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 とんかつ
肉類
32
μg
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348
きゅうり 漬物 ピクルス スイート型
野菜類
32
μg
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349
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆
豆類
32
μg
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350
＜鳥肉類＞ ほろほろちょう 肉 皮なし 生
肉類
32
μg
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351
（トマト類） ドライトマト
野菜類
31
μg
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352
（なす類） べいなす 果実 素揚げ
野菜類
31
μg
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353
（えんどう類） グリンピース ゆで
野菜類
31
μg
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354
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 ゆで
野菜類
31
μg
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355
カリフラワー 花序 ゆで
野菜類
31
μg
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356
ぶどう 皮つき シャインマスカット 生
果実類
31
μg
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357
（すぐり類） カシス 冷凍
果実類
30
μg
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358
だいず ［その他］ おから 乾燥
豆類
30
μg
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359
えだまめ 生
野菜類
30
μg
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360
（バター類） 発酵バター 有塩バター
油脂類
30
μg