成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 481

   ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　脂身つき　生

   肉類

   2.0

   mg

2. 482

   ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　舌　生

   肉類

   2.0

   mg

3. 483

   ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　小腸　ゆで

   肉類

   2.0

   mg

4. 484

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ショルダーハム

   肉類

   2.0

   mg

5. 485

   ＜魚類＞　あゆ　天然　内臓　生

   魚介類

   2.0

   mg

6. 486

   ＜その他＞　うに　生うに

   魚介類

   2.0

   mg

7. 487

   ＜茶類＞　（緑茶類）　ほうじ茶　茶

   し好飲料類

   2.0

   mg

8. 488

   だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉（砂糖入り）　きな粉

   豆類

   2.0

   mg

9. 489

   ヘーゼルナッツ　フライ　味付け

   種実類

   2.0

   mg

10. 490

    えごのり　素干し

    藻類

    2.0

    mg

11. 491

    そらまめ　未熟豆　ゆで

    野菜類

    1.9

    mg

12. 492

    （トマト類）　ドライトマト

    野菜類

    1.9

    mg

13. 493

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　国産　ゆで

    豆類

    1.9

    mg

14. 494

    ＜魚類＞　さより　生

    魚介類

    1.9

    mg

15. 495

    ＜魚類＞　ふな　生

    魚介類

    1.9

    mg

16. 496

    だいず　［納豆類］　糸引き納豆

    豆類

    1.9

    mg

17. 497

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　脂身つき　とんかつ

    肉類

    1.9

    mg

18. 498

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　赤肉　生

    肉類

    1.9

    mg

19. 499

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　そともも　脂身つき　生

    肉類

    1.9

    mg

20. 500

    こめ　［水稲穀粒］　発芽玄米

    穀類

    1.9

    mg

21. 501

    こめ　［水稲穀粒］　黒米

    穀類

    1.9

    mg

22. 502

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　味付け

    魚介類

    1.9

    mg

23. 503

    ＜魚類＞　うなぎ　白焼き

    魚介類

    1.9

    mg

24. 504

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　裸節

    魚介類

    1.9

    mg

25. 505

    ＜魚類＞　きびなご　生

    魚介類

    1.9

    mg

26. 506

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　焼き

    魚介類

    1.9

    mg

27. 507

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　フライ

    魚介類

    1.9

    mg

28. 508

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　ゆで

    魚介類

    1.9

    mg

29. 509

    ＜その他＞　うに　粒うに

    魚介類

    1.9

    mg

30. 510

    ＜貝類＞　ばかがい　生

    魚介類

    1.8

    mg